我們知道很多的疾病都會出現(xiàn)血尿的現(xiàn)象，尤其是還上腎臟疾病的患者最易出現(xiàn)這種癥狀，很多患者對這種病癥都特別害怕，想要知道如何能在日常中預(yù)防這種癥狀的發(fā)生，我們今天就針對這一問題咨詢一下專家日常避免血尿發(fā)生的方法。

1、血尿是一個嚴(yán)重的癥狀，病人極度恐懼。應(yīng)與病人進(jìn)行安慰和解釋，說明1000 ml 尿中有1～3 ml 血就為肉眼血尿。失血是不嚴(yán)重的。

2、平時養(yǎng)成多飲水習(xí)慣。

3、少抽煙或不抽煙，少吃刺激性食物。忌服：腥辣、水產(chǎn)品(蝦、蟹)、辣椒、蒜、生蔥、香菜、狗肉、馬肉、驢肉。

4、積極治療泌尿系統(tǒng)的炎癥、結(jié)石等疾病。

5、做好染料、橡膠、塑料等工具生產(chǎn)中的防護(hù)保健工作。

6、在平時生活工作中，不能經(jīng)常使膀胱高度充盈。感覺到尿意，即要去排尿，以減少尿液在膀胱存留 時間過長。

7、注意勞逸結(jié)合，避免劇烈運動。

血尿藥膳

1)清炒藕片或涼拌鮮藕片：鮮藕片200克。清炒時可放少許低鈉鹽調(diào)味，涼拌時可先將藕片用開水煮一會兒后濾水，加少量鹽或糖涼拌。功效清熱涼血止血，用于腎炎血尿?qū)儆谘獰峄驖駸嵴�，亦用于過敏性紫癜性腎炎。

2)黑木耳紅棗花生湯：黑木耳30克、紅棗50克、紅皮花生30克。共放入鍋中小火燉爛，食前可加少許白糖調(diào)味。功能健脾補(bǔ)血止血，用于腎炎血尿?qū)儆谄�氣虛弱不能攝血者。腎炎高血壓藥膳：

1)夏枯草茶：夏枯草、綠茶各等量。將夏枯草切碎成小段，與綠茶混勻，每次取適量泡茶。功效清熱護(hù)肝，用于腎炎高血壓屬于肝陽上亢者。

2)冬瓜赤豆粥：冬瓜100克、赤小豆200克。先將赤小豆熬粥，待快熟時加入切成塊的冬瓜，悶熟后食用。功效清熱利水，用于腎炎高血壓水腫較重屬于濕熱者。

蛋白尿藥膳

1)玉米須茶：玉米須100克。每日用玉米須煎湯代茶飲。本品性平，具利尿消蛋白之功，用于各種腎臟病蛋白尿。

2)黃芪茯苓粥：黃芪15克，茯苓15克，粳米100克。黃芪切碎，茯苓亦切成小碎塊，與粳米一起熬成粥后食用。功效益氣健脾利水，用于腎炎蛋白尿伴水腫表現(xiàn)為脾氣不足者。

專家向我們介紹了日常預(yù)防血尿發(fā)生的方法，患者可以在日常中通過這些方式對這種癥狀進(jìn)行防治，避免身體失血過多。此外患者還可以向醫(yī)生咨詢一下日常中治療這種癥狀的飲食調(diào)節(jié)方法，這樣也能有效的避免這種癥狀的發(fā)生。