防治腎虛 男性要從何處下手
沒有哪一個人愿意生病,病痛不僅影響到人們身體的健康,病情嚴重的,正常的生活都會出現(xiàn)問題。對于男性同胞來說,患腎虛的幾率是比較大的,當患了此病之后,家庭生活也會受到影響,所以,腎虛的危害是很大的。那么,日常有哪些方法可以預防這種疾病呢?下面就一起來看看吧。
防治男性腎虛
1、多打哈欠
打哈欠能促使大腦產生一氧化氮。它不僅能到達呼吸神經,保護心血管系統(tǒng),還能沿著脊髓下行,直至給私處輸送能量的血管。用來治療勃起功能障礙的藥物,其作用之一就是促進體內一氧化氮形成。
2、充足睡眠
進入沉睡狀態(tài)后,私處有3—5個小時處于長期勃起狀態(tài)。這是其自我保養(yǎng)的方式,可以促進血液循環(huán)。從功能角度來說,男性在夜里勃起的次數(shù)越多,在性愛中的柔韌度也就越好。這保證了男性在性交時勃起更有力。
3、堅決戒煙
美國肯塔基大學研究發(fā)現(xiàn),男性吸煙者的平均勃起狀態(tài)為5,而非吸煙者為9。“香煙中的有害物質會造成血管損傷,使陰莖海綿體缺乏彈性。”波士頓大學醫(yī)學中心泌尿科醫(yī)師歐文·葛德斯坦表示,還有一項研究發(fā)現(xiàn),吸煙者的陰莖明顯小于非吸煙者
4、遠離情人
一段短暫的風流韻事后,很可能伴隨著勃起功能障礙。事實上,很多性醫(yī)學科的醫(yī)生常告誡病人,“地下戀情”會誘發(fā)負罪感,這也會導致焦慮,進而引發(fā)ED。
5、接受輸精管結扎術
如果男性已經完成了生兒育女的使命,那不妨考慮一下結扎術。避孕失敗是導致一部分男性焦慮的重要原因。這會影響男性勃起,進一步惡性循環(huán)作用于情緒,最終成為“性情”殺手。
6、性愛別太猛烈
超過1/3的ED男性都遭遇過私處受損。在性愛中,“女上男下”、性愛太猛烈,都是威脅私處的因素。
7、每天適量步行或慢跑
在那些需要久坐的男性中,每天步行2公里者,出現(xiàn)勃起問題的幾率會下降一半,20分鐘的慢跑或30分鐘的力量訓練也能達到同樣的效果。
看完小編的介紹,您對男性預防腎虛發(fā)生的方法應該清楚了吧,大家一定要引起重視哦,希望通過我們上面的介紹對您有一定幫助,出現(xiàn)腎病癥狀選擇正規(guī)的腎病醫(yī)院進行治療,久拖只會導致疾病加重,還會錯失治療良機哦,祝您早日康復。
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