對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，非常容易發(fā)生尿路感染，尿路感染這種疾病，應(yīng)該及時(shí)的治療，另外在平時(shí)的時(shí)候要多喝一些熱水，導(dǎo)致這種疾病的原因是什么?我們又應(yīng)該采取什么樣的治療措施，預(yù)防尿路感染要多喝水，大量飲水能稀釋尿液，沖刷尿道。注意以下五個(gè)生活細(xì)節(jié)能讓我們遠(yuǎn)離尿路感染。

第一，多喝水。每天至少2000毫升，少量多次飲水，以保持2—3小時(shí)一次排尿，讓尿液規(guī)律地沖刷尿道。維生素C能提高尿液的酸度，使各種誘發(fā)尿道感染的細(xì)菌不易生存，所以喝橙汁、檸檬水、獼猴桃汁等對(duì)預(yù)防尿路感染也非常有益。

第二，不憋尿。我們應(yīng)該杜絕憋尿這個(gè)壞習(xí)慣，一旦因憋尿引起尿路感染，尿頻、尿急、尿痛的膀胱刺激征可忍受不住。

第三，適量運(yùn)動(dòng)。雖然天氣熱，最好不要久坐，適當(dāng)起身運(yùn)動(dòng)可增加機(jī)體免疫力。

第四，保持衛(wèi)生。如果出汗多，最好每天沖個(gè)涼。

第五，穿衣寬松些。很多女性喜歡穿緊身衣服，比如牛仔褲、緊身內(nèi)衣等，長(zhǎng)時(shí)間穿著這類衣服會(huì)使會(huì)陰局部處于濕熱環(huán)境，增加細(xì)菌繁殖。

尿路感染這種疾病也比較常見(jiàn)，這種疾病只要采取積極有效的預(yù)防措施，就可以盡量避免，通過(guò)以上的內(nèi)容介紹我們知道了預(yù)防尿路感染要多喝水，多喝水可以使這種疾病有效進(jìn)行緩解，但不要喝咖啡、酒精飲品以及含有咖啡因的軟飲料，因?yàn)樵谀蚵犯腥酒陂g，這些飲品會(huì)刺激膀胱，使患者尿意頻頻。