膀胱炎尿道炎保健方法是什么
膀胱炎尿道炎保健方法是什么?這一點(diǎn)需引起關(guān)注和注意,因?yàn)榘螂籽啄虻姥椎陌l(fā)生給大家?guī)砹藝?yán)重的傷害,損害大家的健康,為了徹底擺脫疾病導(dǎo)致的危害發(fā)生,大家得正確的把握膀胱炎尿道炎保健方法,正確的保健才能夠規(guī)避疾病危害的發(fā)生。
膀胱炎尿道炎保健方法:
1、及時(shí)排尿:如果膀胱中貯滿尿液,細(xì)菌容易在里面繁殖,而排尿時(shí),尿液將尿道和陰道口的細(xì)菌沖刷掉,有天然的清潔作用。領(lǐng)客康健網(wǎng)小編建議多飲水,保證2-3小時(shí)排尿一次。
2、避免污染:引起尿道炎的細(xì)菌最常見的是大腸桿菌。正常情況下,它寄生在腸里,并不引起病癥,但如果由肛門進(jìn)入尿道口,就會(huì)導(dǎo)致尿道感染。所以大便后用紙擦拭,要按從前往后的順序,以免污染陰道口。如果洗手間有沖洗設(shè)備,最好認(rèn)真地沖洗肛門部位。
3、補(bǔ)充維生素c:天然維生素c能提高尿液的酸度,使各種誘發(fā)尿道炎的細(xì)菌不易生存。所以,多喝橙汁、檸檬茶、獼猴桃汁之類富含維生素的飲料十分有益。
4、向醫(yī)生咨詢:如果出現(xiàn)了以上的癥狀,應(yīng)盡快向醫(yī)生求助。醫(yī)生會(huì)化驗(yàn)血常規(guī)和尿常規(guī),并建議服用合適的抗生素。如果經(jīng)常性的發(fā)生尿道感染,像一年6-8次,那么千萬不要忽視,有必要同醫(yī)生商量,制定一個(gè)治療計(jì)劃,并討論到底是什么原因造成反復(fù)感染。
膀胱炎尿道炎預(yù)防方法:
(1)堅(jiān)持大量飲水:腎臟排泄的尿液,對(duì)膀胱和尿道起著沖洗作用,有利于細(xì)菌的排出,每天大量飲水,2~3小時(shí)排尿一次,能避免細(xì)菌在尿路的繁殖,可降低尿路感染的發(fā)病率,這是預(yù)防尿路感染最實(shí)用有效的方法。在疾病的發(fā)作或緩解階段,每天大量飲水,亦有利于疾病的恢復(fù),飲茶水或淡竹葉代茶飲也有一定的預(yù)防作用。
(2)注意個(gè)人衛(wèi)生:女性陰部及尿道口寄居著大量細(xì)菌,是發(fā)生尿路感染的先決條件。因此,要經(jīng)常注意陰部的清潔,用ph4弱酸性女性護(hù)理液洗私處,且不要用池浴或盆浴,要勤換內(nèi)褲,在新婚、月經(jīng)、妊娠和產(chǎn)褥期,尤應(yīng)注意。女嬰要勤換尿布。
(3)盡量避免使用尿路感染器械和插管:尿路器械易把尿道遠(yuǎn)端的細(xì)菌帶入膀胱和上尿路,尿路插管后易發(fā)生持續(xù)性菌尿,因此,應(yīng)盡量避免使用。在必須使用時(shí),要嚴(yán)格消毒,在尿路器械使用48小時(shí)后,宜作尿培養(yǎng),以觀察是否發(fā)生尿路感染。用尿路器械檢查之前,已經(jīng)有細(xì)菌尿的病人,宜先控制感染。
如上幾方面是專家對(duì)膀胱炎尿道炎保健方法做出的介紹,要求引起大家的關(guān)注和注意,當(dāng)然由于膀胱炎尿道炎危害嚴(yán)重,為了徹底擺脫疾病導(dǎo)致的危害發(fā)生,大家在了解膀胱炎尿道炎保健方法之后,還一定要積極到專業(yè)三甲醫(yī)院治療疾病。
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