患了腎炎之后，患者朋友通常會(huì)出現(xiàn)疲勞、乏力、腰痛、眼瞼、顏面、踝關(guān)節(jié)浮腫、尿中泡沫增多，尿色異常、血尿、夜間排尿次數(shù)和尿量的增多等。那么，這種疾病有哪些保養(yǎng)的方法呢？

腎炎的保養(yǎng)方法有哪些：

1、控制飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過量，加劇酸性體質(zhì)。飲食的酸堿平衡對于糖尿病的治療及并發(fā)癥的防治是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機(jī)活性堿，能迅速排除體內(nèi)酸毒，澄清尿液酸毒，從而真正的保護(hù)腎臟。

2、參加有氧運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)鍛煉身體，在陽光下多做運(yùn)動(dòng)多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，從而預(yù)防腎病的發(fā)生。

3、保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會(huì)導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進(jìn)行。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，從而預(yù)防腎病的發(fā)生。

4、生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會(huì)加重體質(zhì)酸化。容易患糖尿病。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使腎病遠(yuǎn)離自己。

5、遠(yuǎn)離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節(jié)制的抽煙喝酒，極易導(dǎo)致*的酸化，使得腎病有機(jī)可乘。

6、腎炎的保養(yǎng)方法包括不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機(jī)食品，要防止病從口入。

以上是對腎炎的保養(yǎng)方法有哪些的介紹，如果您還在承受腎炎的折磨，專家建議您及早進(jìn)行治療，如果您的情況沒有那么糟糕，不妨按上述規(guī)范來保養(yǎng)，對于您的腎炎一定大有幫助!祝您早日康復(fù)！