大家在日常生活中，需要注意腎虛的出現(xiàn)，當這種情況出現(xiàn)之后，還會造成腰部疼痛，直接嚴重的影響到了患者的身體健康，平時大家需要正確的認識，而且要注意全面的進行治療，以免造成更多的痛苦，那么，哪些方法可以有效的治療腎虛呢？

四種方法教你治療腎虛

1、水晶桃：核桃仁、柿霜餅各500克，將胡桃仁在鍋中蒸熟，取出放瓷器內(nèi)，再入柿霜餅上屜蒸透，使之融為一體，待涼隨意服之。最適于虛喘痰稠患者服用。

2、二冬膏：天冬、麥冬各250克，水熬去渣，加川貝母粉60克，煉蜜收膏，每服10毫升，每天3次。對肺腎陰虛之虛勞、咳嗽、咯血、潮熱者尤宜。

3、冰糖黃精湯：黃精30克，先以清水浸泡，加冰糖50克，小火煎l小時，吃黃精喝湯，每天2次。專治肺腎虧虛、低熱咯血，對肺燥、低熱、痰血者最宜

4、四仁雞子粥：白果仁、甜杏仁各100克，胡桃仁、花生仁各200克，共搗碎，每日早晨取20克，加水一小碗，熬沸打雞蛋一個，冰糖適量，頓服，連服半年，此方有扶正固本，補腎潤肺，納氣平喘功效。

腎虛的四種錯誤認識。

1、陽痿就是腎虛

陽痿者，陽事不舉，或臨房而不堅之證，相當于現(xiàn)代醫(yī)學的性神經(jīng)衰弱癥。中醫(yī)認為，其多由房室太過，以致精氣大傷，命門火衰，即是腎氣大虛。但臨床 上，也可以見到一些由心脾氣損或恐懼傷腎引起的，還有的是有濕熱下注引起的。陽痿而伴見小便短赤，下肢酸困，舌苔黃，脈沉滑等。陽痿誘因眾多，并非腎虛 的 代名詞。

2、體弱就是腎虛

腎為*生命之根，內(nèi)藏元陰元陽，主骨生髓，藏精，故古人稱腎為“先天之本”。腎氣不足，自然會體質(zhì)下降，腰膝無力�？墒牵�引起體質(zhì)虛弱的原因很多，如脾胃受損，肺氣虧虛，肝血不足，心陰虧耗等。體弱是為虛癥，但并不等于就是腎虛。

3、腎炎就是腎虛

中醫(yī)認為，引起腎炎的原因有許多，如風邪外襲，肺氣不宣，水道不調(diào)，風遏水阻而引發(fā)水腫;或水濕內(nèi)阻，脾不健動，水濕不得下行，泛于肌膚而成水腫; 也可因勞倦太過，脾氣虧虛，水失健運而導致水腫。而病久傷及腎，才出現(xiàn)腎虛。

4、怕冷就是腎虛

腎主一身之元陽，*一身之陽氣，非腎陽不能發(fā)。故腎陽虧虛者，大多畏寒怕冷，肢體冰涼，小便清長。但怕冷畏寒，有表證與里 證之分。表證者，是陽氣 受阻于里，不能達表，故感怕冷;里證者，有脾陽不足、腎陽不足之不同，前者怕冷以腹部怕冷為主，伴消化不良，納食不香，腹部脹 悶，瀉下清稀等，后者主要是 腰膝怕冷，伴夜尿頻長。

希望腎虛患者平時可以盡早的發(fā)現(xiàn)疾病，而且要注意綜合進行調(diào)理，很多的腎虛患者還會出現(xiàn)腿腳發(fā)冷，而且經(jīng)常的害怕消化不良，這些患者還會出現(xiàn)尿頻尿急，所以大家需要注意這樣的情況出現(xiàn)，而且要注意調(diào)理方法，有效的擺脫腎虛，避免造成更多影響。