了解女性腎虛十大身體信號(hào)！腎病是一種很頑固的疾病，同時(shí)也給患者帶來了一些痛苦，所以一定要在治療的同時(shí)多加注意飲食，那么腎病患者的一些健康飲食配方有哪些，可以借鑒一下，應(yīng)該會(huì)帶給患者一些幫助的，希望患者能早日有一個(gè)健康的身體!

一：黃褐斑

分析：腎氣不足，不能滋潤(rùn)肌膚，常在顴部出現(xiàn)蝶形的消淡黃、黃褐或淡黑色斑塊，邊界清楚，而且經(jīng)常伴有月經(jīng)不調(diào)。

二：黑眼圈

分析：中醫(yī)理論中黑色代表腎，眼圈黑就表示有腎虛，而且不僅腎虛，許多其他的器有病，日積夜累就會(huì)引響到腎的正常工作，體虛則脾乏這也會(huì)慢慢形成黑眼圈。

三：怕冷

分析：腎陽為全身陽氣的根本，生命活動(dòng)全靠陽氣鼓動(dòng)，如腎陽不足，不能溫煦身體，就會(huì)出現(xiàn)怕冷。 可多吃狗肉、羊肉、當(dāng)歸進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)。

四：經(jīng)期諸多不適

中醫(yī)認(rèn)為腎氣充盛才能使氣血和調(diào)，沖脈任脈功能正常才能使月經(jīng)周期正常循環(huán)，因此腎氣不足是月經(jīng)不調(diào)的一個(gè)重要原因。腎虛引起者常伴有頭暈體虛、腰腿發(fā)軟，小腹脹痛等癥狀。

注意：如月經(jīng)量少而且色淡，則可常食紅棗。冬天可用人參粉，阿膠做成膏滋服用。

五：脫發(fā)增多

你曾擁有一頭人見人愛的烏黑長(zhǎng)發(fā)，可是最近它是否漸漸干枯稀疏，失去光澤?最好的洗發(fā)護(hù)發(fā)用品，一星期一次的專業(yè)護(hù)理，挽救不了你頭頂?shù)膶擂尉置�。那么你就要考慮一下自己的問題是不是與腎功能減退有關(guān)了。

 #p#副標(biāo)題#e#六：腰酸痛

分析：中醫(yī)認(rèn)為“腰為腎之府”，腎虛則可反應(yīng)為腰酸痛，其特點(diǎn)為勞累后隱隱作痛。

注意：可常做一些按摩，針灸。

七：骨質(zhì)疏松

分析：腎主骨，腎虛易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，此在更年期后的中老年婦女中尤其常見。

注意：平時(shí)可我食含鈣量高的食物，如骨頭湯等。

八：口干唇燥

分析：中醫(yī)認(rèn)為腎為水之本，腎虛會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水份分布不平衡，因此腎虛會(huì)出現(xiàn)口干唇燥。同時(shí)常伴有血糖升高等癥狀。

注意：要經(jīng)常檢查血糖。

九：夜尿清長(zhǎng)

分析：腎主水，腎陽不足，就會(huì)出現(xiàn)夜尿色清且量多，同時(shí)會(huì)伴有肢冷，乏力等。

注意：要檢查腎功能，以防出現(xiàn)腎功能衰竭。

十：烘熱出汗

分析：卵巢功能衰退后出現(xiàn)烘熱，出汗，心悸等更年期綜合癥，中醫(yī)認(rèn)為腎氣衰是其根本。

注意：烘熱，出汗、心悸有可能是甲亢引起、因此要做檢查排甲亢可能
 

了解女性腎虛十大身體信號(hào)！在腎病的治療中，對(duì)腎病的護(hù)理很重要，對(duì)于腎病的護(hù)理可以分為知識(shí)上、生活上、飲食上。只有全面的做好腎病的護(hù)理，才能夠?qū)δI病起到非常重要的作用。