腎功能不全這種疾病的發(fā)生跟季節(jié)有著很大的關(guān)系，大多在兩個(gè)季節(jié)交替的時(shí)候這類疾病就高發(fā)頻發(fā)了，除了天氣原因，患者自身的人為因素也會(huì)給病情進(jìn)行誘發(fā)，例如患者們平常錯(cuò)誤的行為習(xí)慣等等。腎功能不全的保健方式是什么呢？

天氣涼了，腎功能不全患者一定要加強(qiáng)自我保健意識(shí)。深秋是步入冬季的過渡階段，早晚溫差較大，腎功能不全患者應(yīng)多注意防寒保暖。寒冷刺激會(huì)使血管收縮，血壓升高，若腰部受寒后血流量減少，使腎臟功能降低，尤其是感冒，會(huì)加重病情，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥。因此，腎功能不全患者要根據(jù)季節(jié)的變化，及時(shí)增減衣服，保持手、腳及皮膚潔凈、干燥，盡量防止感冒和皮膚感染、破損等情況。

此外，腎功能不全患者的情緒也是影響病情變化的關(guān)鍵，腎功能不全患者應(yīng)注意調(diào)適心態(tài)，要做到情緒穩(wěn)定，因?yàn)檫^度的喜、怒、悲傷，都會(huì)使情緒波動(dòng)，都可能引起腎病的微妙變化。故應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)控制情緒，防止患病后的急躁、悲觀等負(fù)面情緒影響，保持平靜樂觀的心態(tài)，積極配合各種治療。此外，不要腎功能不全患者以天氣涼了喝點(diǎn)酒暖身為借口而飲酒，雖然滿足了一時(shí)的口服之欲，但給自身帶來傷害。

一般在天氣較冷的時(shí)候，腎功能不全患病率將有所上升，專家分析這主要是由于血管因低溫出現(xiàn)收縮，血壓竄升，小便量減少，血液凝結(jié)力變強(qiáng)，容易導(dǎo)致腎臟病變，因此冬天里一定要做好保暖，防止感冒，若感冒去了又來，或是感冒后，有高血壓、水腫、解小便有泡泡，最好找腎臟科醫(yī)生做篩檢。許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，不要不經(jīng)醫(yī)師處方亂吃，對(duì)醫(yī)師處方的抗生素、止痛藥也應(yīng)知其副作用有哪些。不暴飲暴食，吃太多蛋白質(zhì)和鹽分，會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)。此外，忌暴飲暴食，成分不明的井水和河水盡量不要喝，以免鉛、鎘、鉻等重金屬太高而使腎臟受損。運(yùn)動(dòng)飲料含有電解質(zhì)與鹽分，有腎病的人忌飲用這類飲料。適量飲水不憋尿尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖細(xì)菌一樣，細(xì)菌會(huì)經(jīng)由輸尿管感染腎臟。

除此之外，在日常生活中，患有高血壓的病人應(yīng)控制好其血壓，而糖尿病病人也應(yīng)控制好其血糖，血壓、血糖長(zhǎng)期過高都會(huì)造成血管硬化而使腎臟受損，因?yàn)槟I臟就是由數(shù)百萬(wàn)個(gè)微血管球組成。盡量參加單位或者街道組織的體檢，做好定期檢查工作。如果有條件，最好每半年做一次尿液檢查、血液肌酐檢查以及尿素氮檢查，懷孕的女性腎臟負(fù)擔(dān)會(huì)加重，應(yīng)注意監(jiān)測(cè)腎功能，以免因妊娠毒血癥而變成尿毒癥。

腎功能不全這種疾病需要高血壓，高血糖患者以及孕婦的格外注意，這些患者在患病期間要注意對(duì)自己血壓血糖的控制，以免誘發(fā)了腎功能不全這一腎臟疾病，加重了腎臟的負(fù)擔(dān)，也給自己帶來更大的痛苦。