腎陰虛患者如何補(bǔ)?腎陰虛是危害比較大的疾病，其發(fā)生讓患者承受不小的折磨，損害大家的身體和精神，想要規(guī)避疾病危害，大家一定要正確的了解疾病，尤其要知道腎陰虛患者如何補(bǔ)，這樣才能夠規(guī)避疾病危害的發(fā)生，那么腎陰虛患者如何補(bǔ)?

腎陰虛患者如何補(bǔ)：

1、鱸魚(yú)：《本草經(jīng)疏》曾有記載：“鱸魚(yú)，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸于臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨。”《嘉枯本草》認(rèn)為：“鱸魚(yú)，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝腎陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。

2、 枸杞：枸杞含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有補(bǔ)腎益精等功效。

3、泥鰍：《本草綱目》中記載鰍魚(yú)有暖中益氣之功效，對(duì)解渴醒酒、利小便、壯陽(yáng)、化痔都有一定藥效。 泥鰍中含有一種特有的氨基酸，具有促進(jìn)精子形成的作用，成年男子常食泥鰍有養(yǎng)腎生精、滋補(bǔ)強(qiáng)身之效，對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的幫助。

4、牛骨髓：有潤(rùn)肺、補(bǔ)腎、益髓的作用�！侗静菥V目》說(shuō)它能“潤(rùn)肺補(bǔ)腎，澤肌，悅面”。對(duì)腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。

5、蝦：中醫(yī)認(rèn)為認(rèn)為，其味甘、咸，性溫，有壯陽(yáng)益腎、補(bǔ)精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦，有強(qiáng)身壯體效果。

6、鵪鶉：鵪鶉俗話說(shuō)“要吃飛禽，還數(shù)鵪鶉”。鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一向被列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富，還含有多種無(wú)機(jī)鹽、卵磷脂、激素和多種*必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋，是很好的補(bǔ)品，有補(bǔ)益強(qiáng)壯作用。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，鵪鶉肉可“補(bǔ)五臟，益精血，溫腎助陽(yáng)”男子經(jīng)常食用鵪鶉可增強(qiáng)性功能并增氣力、壯筋骨。

腎陰虛患者如何補(bǔ)?上述幾方面是專家給出的分析，希望得到大家的重視和關(guān)注，當(dāng)然腎陰虛危害十分嚴(yán)重，想要徹底降低疾病危害的發(fā)生，大家在把握了腎陰虛患者如何補(bǔ)之后，還應(yīng)該積極咨詢相關(guān)專家的建議，從而擺脫疾病危害的發(fā)生。