近年來，患有腎萎縮的人們一直在不斷的增加，也給許多人們帶來了非常恐慌的心理，女性出現(xiàn)腎萎縮是比較常見的，這項(xiàng)疾病令許多人們的日常生活都受到了很大程度的影響，尤其是患者長(zhǎng)時(shí)間的存在與寡歡的現(xiàn)象，對(duì)于疾病的治療也是非常不利，那么，腎萎縮都有哪些預(yù)防方式呢？

1、要有良好的生活作息規(guī)律�；颊卟粦�(yīng)憂心忡忡，不知做什么好�；加新�性腎萎縮的孕婦應(yīng)合理飲食，保證營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充足量維生素，以增強(qiáng)體質(zhì)，減少感染機(jī)會(huì)。要注意防寒保暖，預(yù)防上呼吸道感染，注意會(huì)陰部清潔，避免性生活，減少尿路感染機(jī)會(huì)。還應(yīng)注意皮膚清潔和及早醫(yī)治齲齒。

2、時(shí)刻關(guān)注自身健康。慢性腎萎縮病人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些異常情況，比如出現(xiàn)水腫、血壓升高，應(yīng)嚴(yán)格限制食鹽攝入量，保證休息，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和*必需氨基酸，糾正低蛋白血癥。當(dāng)出現(xiàn)血壓升高，應(yīng)選用對(duì)腎血流量無明顯影響的降壓藥物，如硝苯地平、卡托普利等。要避免使用對(duì)腎臟有損害的藥物，如慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素、磺胺類藥、阿司匹林等。

3、定期體檢很重要。有些病人忽視了這一條，這是不對(duì)的。有些臨床病癥較輕的腎萎縮病人，如慢性隱匿型腎萎縮，僅有少量蛋白尿，無高血壓，無腎功能減退者，在嚴(yán)密醫(yī)療監(jiān)護(hù)觀察下可允許妊娠。這些病人必須定期檢查尿常規(guī)、測(cè)血壓、查腎功能，尤其在妊娠后期應(yīng)每周查2次尿常規(guī)，每天測(cè)量血壓，每1～2周查一次腎功能。如果有尿蛋白大量增加、血壓明顯升高趨向，腎功能有減退，應(yīng)及時(shí)中止妊娠。

預(yù)防腎萎縮發(fā)生的三類飲食。

第一、消蛋白尿粥。芡實(shí)、糯米各三十克，白果十枚，煮粥。每日一次，十日為一療程。間歇服兩到四個(gè)療程(食量少者芡實(shí)、糯米可用二十克)。

第二、芝麻核桃散。黑芝麻五十克，核桃仁五十克，共研細(xì)末，每次二十，每日三次，以溫開水送服。服后嚼服大棗。藥盡為一療程。

第三、鯉魚湯。鯉魚一條，將魚鱗和皮、內(nèi)臟都去除，清洗干凈，和適量的砂仁、薏苡仁、生姜、蒜�；\蒸，不放鹽，每日食一條。

治療急性腎萎縮要長(zhǎng)期堅(jiān)持服用這類有益于腎臟的藥膳，此外腎病患者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，勞逸有節(jié)，避免過勞過累，由于有病情恢復(fù)。在病情穩(wěn)定時(shí)，也不可忘乎所以，切忌長(zhǎng)途旅行和過度沉于工作，也不要所以如臨大敵，與世隔絕。

溫馨提示，正確的食療方法能夠有效的預(yù)防腎萎縮的出現(xiàn)，特別是對(duì)于體質(zhì)比較虛弱的人們，經(jīng)常喝鯉魚湯，能夠起到非常好的調(diào)節(jié)效果，是預(yù)防腎萎縮的健康食材，鯉魚也是生活中比較常見的食材，很適合人們養(yǎng)生。