患上帕金森后，你第一時(shí)間有去內(nèi)科醫(yī)院接受檢查治療嗎?我們都知道帕金森疾病對(duì)*危害性很大，因此患上帕金森后，一定要及早科學(xué)治療。那么，帕金森病應(yīng)該做的面部肌肉訓(xùn)練。 下面咱們一起解答吧。

帕金森病病人的特殊面容是面具臉，是由于面部肌肉僵硬，導(dǎo)致面部表情呆板，因此做一些面部動(dòng)作的鍛煉是必要的。

(1)皺眉動(dòng)作;盡量皺眉，然后用力展眉，反復(fù)數(shù)次。用力睜、閉眼。

(2)鼓腮鍛煉：首先用力將腮鼓起.隨之盡量將兩腮吸入。

(3)露齒和吹哨動(dòng)作：盡量將牙齒露出，繼之做吹口哨的動(dòng)作。

對(duì)著鏡子，讓面部表現(xiàn)出微笑、大笑、露齒而笑、撅嘴、收n哨、鼓腮等。

帕金森病的手部肌肉鍛煉

帕金森病病人的手部關(guān)節(jié)眾多，容易受肌肉僵直的影響。病人的手往往呈一種臺(tái)特屈曲的姿勢，掌指關(guān)節(jié)屈曲，導(dǎo)致嚴(yán)掌展開困難;而其他手指間的小關(guān)節(jié)伸直，義使手掌握拳困難。針對(duì)這種情況，病人應(yīng)該經(jīng)常伸直單指關(guān)節(jié)，展平手掌，可以用一只手抓住另只手的手指向手背方向搬壓，防止掌指關(guān)節(jié)畸形。

還可以將手心放在桌面上，盡量使手指接觸桌面、反復(fù)練習(xí)手指分開和合并的動(dòng)作。為防止手指關(guān)節(jié)的畸形，可反復(fù)練習(xí)握拳和伸指的動(dòng)作。

最后帕金森專家提醒：針對(duì)帕金森，只有多了解，才能在生活中做好帕金森的預(yù)防措施，如果已經(jīng)患上了帕金森，那就要去專業(yè)的內(nèi)科醫(yī)院接受科學(xué)檢查，針對(duì)帕金森病情的程度實(shí)治，這樣才能治好帕金森病情。通過以上的介紹，大家對(duì)帕金森病應(yīng)該做的面部肌肉訓(xùn)練。應(yīng)該有所了解，最后�；颊咴缛湛祻�(fù)。