日常生活當中，患三叉神經(jīng)痛的患者越來越多了，可很多人對這種疾病不是很了解，以至于患了此病還不知不覺，專家說，其實做好此病的預(yù)防工作是可以阻止此病的發(fā)生的。

大家對三叉神經(jīng)痛了解嗎?專家提醒，大家有必要多了解三叉神經(jīng)痛的知識。下面，就讓專家們來為大家介紹下三叉神經(jīng)痛生活注意要點。

1.三叉神經(jīng)痛生活注意適當參加體育運動，鍛煉身體，增強體質(zhì)，如打太極拳、散步、慢跑等。

2.對于患有鼻炎及副鼻竇炎、牙齒及口腔病變等繼發(fā)三叉神經(jīng)痛的，三叉神經(jīng)痛生活注意要采取相應(yīng)的治療措施。

3.三叉神經(jīng)痛生活注意保持心情舒暢，切忌沖動、發(fā)怒或抑郁寡歡。樹立治療疾病的信心及戰(zhàn)勝疾病的決心，積極配合醫(yī)生治療。

4.防止一切誘發(fā)疼痛的因素，如洗臉、刷牙、修面、理發(fā)、吃飯等動作要輕柔，盡量避免刺激扳機點。刮風時最好不要出門，寒冷天應(yīng)注意保暖，外出時一定要戴口罩，避免冷風直接刺激面部。

5.進食較軟的食物，因咀嚼誘發(fā)疼痛的患者，則要進食流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如面條，雞蛋羹、米粥等。切不可吃油炸物、硬果類等令人咀嚼費力的食物;不吃不聞刺激性的調(diào)味品如姜粉、芥末等，以防因打噴嚏而誘發(fā)疼痛;忌酒、酸、辣、濃茶、咖啡、人參補品及過涼、過熱、油炸和各種刺激性食物。

6.三叉神經(jīng)痛生活注意每日生活、飲食要有規(guī)律，保證足夠的睡眠和休息，避免過度勞累。

上述為您詳細介紹了三叉神經(jīng)痛的生活注意要點，您看完之后，是否心中有數(shù)了呢，患了三叉神經(jīng)痛之后，最典型的癥狀就是痛，這種疼痛患者常常難以忍受，所以做好預(yù)防工作很關(guān)鍵，祝您健康。