生活中，患三叉神經(jīng)痛的人還真不少，這種疾病以中老年人居多，發(fā)病機(jī)制還沒有明確，所以要想徹底預(yù)防需要注意很多事項。而預(yù)防疾病最主要的就是要對重點病因有一定了解加以避免。三叉神經(jīng)痛在預(yù)防方面有什么特別需要注意的地方?看看專家是如何介紹的吧。

避免飲食的刺激。尼古丁、濃茶、野味、腌魚和咸菜都可使神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，小動脈痙攣。除此之外，海產(chǎn)品、咖啡、巧克力、蛋類、牛奶、啤酒、橘子和西紅柿等進(jìn)入*后會產(chǎn)生5-羥色胺，導(dǎo)致顱腦血管舒縮功能的失調(diào)，引發(fā)三叉神經(jīng)痛。

避免缺乏維生素。維生素B1和維生素C對保護(hù)顱神經(jīng)很重要，因為缺乏維生素B1會引起神經(jīng)炎。什么是神經(jīng)炎?缺乏維生素B1會引起毒化中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使腦組織消耗氧的能力減弱，以至引起暫時性的痙攣。注意多吃五谷雜糧，對于攝取B1有很大幫助。

"善待"疼痛觸發(fā)點。三叉神經(jīng)痛患者大多有敏感的觸發(fā)點，如果碰觸就會導(dǎo)致疼痛，并且這種疼痛會因此而擴(kuò)散開來。三叉神經(jīng)痛的觸發(fā)點的范圍大小不一，小的甚至是一個點或一根胡須。觸發(fā)點多在嘴唇、鼻翼、臉頰、口角、舌頭和眼睛等處。三叉神經(jīng)III支疼痛的發(fā)作多由于下頜動作，比如咀嚼、呵欠、說話及冷熱水刺激下牙而誘發(fā)。三叉神經(jīng)II支疼痛發(fā)作則多因為刺激皮膚觸發(fā)點所致，如擤鼻涕、刷牙、洗臉、剃須等動作。因此，三叉神經(jīng)痛患者在觸及或清潔這些敏感部位時，動作要輕慢。

注意保暖。冷空氣是導(dǎo)致三叉神經(jīng)痛的一個原因。冷風(fēng)或乍熱乍寒都會使疼痛加劇。冬天要特別注意保暖，對于三叉神經(jīng)痛患者初期患者來說更需要注意，這樣才能避免病情的加重。

看了上述內(nèi)容的介紹，您對預(yù)防三叉神經(jīng)痛的注意事項應(yīng)該清楚了吧，希望能有效的幫助到您。三叉神經(jīng)痛的預(yù)防不容忽視，一旦患病后再想治療就得不償失了。即使患了此病，患者朋友也不能拖延治療，早診斷、早治療、早安心。