三叉神經痛是特別嚴重的，有很多的原因引起了三叉神經痛的發(fā)生，另患者朋友特別的痛苦，會困擾較多的患者朋友，因此朋友們要將三叉神經痛認識透徹，而且要注意去做一些相關的預防才行，來看看此病的預防辦法有哪些呢。

飲食要有規(guī)律，宜選擇質軟、易嚼食物，出咀嚼誘發(fā)疼痛的病人，則耍進食流食，切不可吃fm炸物、刺激性食物、海鮮產品以及熱性食物等;飲食要營養(yǎng)豐富，平時應多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮水果、蔬菜及豆制品類，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡為宜。吃飯、漱口、說話、刷牙、沉臉動作宜輕聶.不宜食用刺激性食物，以免誘發(fā)扳機點而引起三叉神經癰。許意頭、面部保暖，避免局部受凍、受潮，不用太冷、太熱的水洗臉;平時應保持情緒穩(wěn)定，不官激動，巴情平和，保持充足。保持梢沖愉快，避免精神刺激;盡量避免觸及“觸發(fā)點”;起居規(guī)律.室內環(huán)境應安靜，整潔，爭氣新鮮。適當參加體育運動，鍛煉身體，增強體質。

吃飯漱口，說話，刷牙，洗臉動作宜輕柔。以免誘發(fā)板機點而引起三叉神經痛。注意頭、面部保暖，避免局部受凍、受潮，不用太冷、太熱的水洗面;平時應保持情緒穩(wěn)定，不宜激動，不宜疲勞熬夜、常聽柔和音樂，心情平和，保持充足睡眠。飲食要有規(guī)律，宜選擇質軟、易嚼食物。因咀嚼誘發(fā)疼痛的患者，則要進食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、過酸過甜食物以及熱性食物等;飲食要營養(yǎng)豐富，平時應多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮水果，蔬菜及豆制類，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡為宜。這是在日常生活中我們可以隨時做到的有關于三叉神經痛的預防和日常保養(yǎng)的事情。

生活中看似一些小問題也是很有可能給我們帶來非常大的困擾的，所以對于三叉神經痛我們搖做好相關的預防工作，只要在生活中養(yǎng)成了好的生活習慣就可以預防很多疾病的發(fā)生，尤其是三叉神經痛這種頑固性的疾病，現(xiàn)在大家對預防三叉神經痛的方法都了解吧，一定要注意到上述講解的這些，只有這樣才能減少三叉神經痛帶來的傷害，寒冷的冬天更是要注意保暖，祝您健康!

首先三叉神經痛患者要切忌偏食，一部分三叉神經痛患者是因為維生素b1的缺乏引起的神經炎而導致的。所以長期偏嗜某些食物，如精白米類，結果使維生素b1缺乏;其次要忌高糖，特別是白糖，不僅維生素的含量是零，而且糖在代謝中還要維生素b1參與，所以，飲食中的高糖會使三叉神經痛患者本來就不足的維生素b1更加缺乏，所以一定要注意控制糖的攝入量;三是應該忌辛辣，辛辣刺激性食物有蔥、蒜、韭菜、辣椒、花椒、胡椒、洋蔥、芥末、五香粉、咖喱粉等。

了解這些內容后，我們認識了三叉神經痛的預防辦法是什么了，該病的出現(xiàn)讓患者的頭部出現(xiàn)了疼痛的癥狀，給患者帶來了困擾，讓朋友們特別的痛苦，因此我們要將三叉神經痛警惕起來，應當將此病帶來的癥狀了解透徹。