日常生活中有很多的人都會出現(xiàn)頭痛，在出現(xiàn)頭痛之后，要注意自己的飲食事項，少吃一些油膩食物，而且不要盲目的使用止痛藥物，不要喝紅酒，更不要大量抽煙喝酒，這樣都容易造成頭痛嚴重，出現(xiàn)頭痛患者有哪些飲食禁忌？

頭痛患者有什么飲食禁忌？

1、少碰3C食物

奶酪起司、巧克力、柑橘類食物、以及腌漬沙丁魚、雞肝、西紅柿、牛奶、乳酸飲料等富含酪胺酸，而酪胺酸是造成血管痙攣的主要誘因，所以如果你有偏頭痛的病史，那么最好遠離這些食物。

2、小心香腸、熱狗

香腸、熱狗、火腿、臘肉等腌熏肉類、加工肉品等含有亞硝酸鹽的食品。以及含味精多的食品會害你偏頭痛，日常生活中最好盡量少吃些。

3、警惕代糖食品

研究發(fā)現(xiàn)。代糖會過度刺激或干擾神經(jīng)末梢、增加肌肉緊張，而引發(fā)偏頭疼，而低糖可樂、低糖汽水、無糖口香糖、冰淇淋、綜合維他命和許多成藥中都含有阿斯巴甜，所以對代糖過敏的人，只要啜飲一小口低糖汽水就會引發(fā)頭痛。

4、謹慎使用止痛藥

止痛藥可能是個誘人的陷阱。許多人私下服用止痛藥以企圖減輕疼痛，然而超量服用止痛藥，不但無法解疼，相反地會造成藥物引起的“反彈性頭痛”，讓你患上慢性偏頭疼，如果你一星期吃超過2或3次止痛藥來緩解疼痛。請馬上就醫(yī)!

5、咖啡

咖啡因會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，并干擾睡眠，喝多易上癮，而戒咖啡時則會引發(fā)偏頭疼，所以，一天中攝入的咖啡的含量最好少于100毫克

6、少喝紅酒

所有酒精類飲料都會引發(fā)頭痛，特別是紅酒含有更多誘發(fā)頭痛的化學物質(zhì)，如果你真想喝上兩杯，那最好選擇伏特加，白酒這類無色酒。

頸椎病引起的頭痛我們應該采取什么樣的治療方法

(l)牽引療法：國內(nèi)一般多采用坐位、大重量、短時間或持續(xù)性的航領帶方法，也可以在家庭中開展自我牽引。牽引的作用主要是糾正錐體的傾斜，使椎體間關節(jié)恢復正常，同時使椎間隙逐漸牽開，以減少對神經(jīng)根的刺激和壓迫，同時使頸部痙攣的肌肉逐漸放松，緩解疼痛癥狀。另外，早期牽引能使椎動脈迂曲、痙攣現(xiàn)象得到改善，從而有利于大腦供血和腦脊液、脊髓血液循環(huán)的改善。

(2)物理治療：頸部的直流電藥離子導入、閃動電流療法、感應電療法、超刺激療法以及中藥電熨療法等，能改善頸部的血液循環(huán)，具有止痛、消炎、消除神經(jīng)根水腫及緩解粘連等功效，減輕枕部肌肉和神經(jīng)的刺激，緩解頭痛。

(3)局部封閉療法：對于后枕部肌肉痙攣所產(chǎn)生的劇烈頭痛，可以采用局部封閉療法。在椎體前外側(cè)、椎間盤內(nèi)和星狀神經(jīng)節(jié)或局部壓痛最明顯處，選用1%普魯卡因3毫升～5毫升加地塞米松10毫克依次進行局部封閉治療。

平時大家需要注意一些禁忌事項，全面進行調(diào)理，而且要注意護理方法，有效進行飲食，在日常生活當中，也要注意合理進行保健，要少喝咖啡少喝酒，不要吃糖，這樣的危害性都非常多，日常生活當中大家需要全面認識。