如果不幸患有面癱，千萬不要自卑一定要及時的接受治療，通過對癥治療的方式就會使病情得到進一步的改善，在治療期間還要注意按摩，有效的按摩方法有利于病情的改善，那么得了面癱該如何按摩緩解呢?接下來就讓我們一起來看看吧。

面癱自我按摩緩解的方法。

1.準備，取臥床位者枕好;若坐位者頭靠墻壁，患者思想集中排除雜念，按摩前先做熱敷或中藥煎湯(桂枝9克，防風9克，蘇葉9克)浸濕毛巾熱敷，謹防藥液誤入眼內。

2.輪刮眼瞼，以兩手食指及中指的羅紋面為術端，分別從眼內眥向外均衡刮上下眼瞼各50次，然后輕揉眼皮20-30轉。

3.指擦鼻翼，以兩手食指羅紋面為術端，分別從鼻根兩側向下擦至鼻翼兩旁迎相穴50次，在該穴處輕按揉1-2分鐘(迎香穴在鼻翼旁開0.5公分)，指端按壓由輕漸重，可治口角歪斜，鼻塞之癥。

4. 點捻四白穴，該穴在眶下孔凹陷處，瞳孔直下，以食指為術端捻四白穴，邊捻邊漸施壓力，持續(xù)1-2分鐘。

5.掌揉頰車，地倉穴，以同側手之大魚肌緊貼病側頰車穴(咀嚼肌)，邊揉邊移至地倉穴(口角旁開0. 5公分)，往返50次。

治療時注意面部保暖，莫受冷風吹，忌冷水洗臉，不食刺激性食物，每天按摩1-2次，對治愈面癱大有裨益。

面癱如何按摩呢

面癱是一種常見病、多發(fā)病，不分年齡發(fā)病�；加忻姘c的人連最基本的抬眉、合嘴巴或者是閉眼睛這樣的基本面部動作都無法完成。引起的原因有很多，比如自身免疫反應;長時間疲勞等等。

面癱的按摩方法有多種，第一種用手指輕輕擦鼻翼。用雙手的食指，從山根兩側向下擦至鼻翼兩旁的迎香穴，50次為一組。并且在該穴處輕按揉1-2分鐘(迎香穴在鼻翼旁開0.5公分)力度由輕到重。

第二種用生姜末敷在面癱處，每天30分鐘;用溫毛巾敷面部，每日天2次;每天嘗試對鏡子做、閉眼、努嘴巴、張嘴等動作，每組動作做4次，每天2組。對于防止麻痹肌肉的萎縮及促進康復是非常重要的。

面癱患者不能用冷水洗臉，避免臉部直接對著空調和風扇吹，注意天氣變化，及時添加衣物，防止感冒。出門遇到大風時要注意輕拍面部保持血液暢通。要以樂觀的態(tài)度來面對，避免過度勞累。

上述資料對面癱的按摩緩解方法作出了詳細的介紹，希望能對患者有所幫助，得了面癱是一件很不幸的事情，所以為了自身的健康務必要重視治療，但治療期間還要多聽取醫(yī)生的建議采取有效的按摩方法對病情的恢復可以起到一定的作用。