老年人多吃營(yíng)養(yǎng)豆可防腦血栓
平常生活中家屬一定要多關(guān)注老人的身體狀況，需要提醒對(duì)大家的是不能忽視老人的健康問題，中老年容易患上腦血栓，那么中老年人吃什么可以幫助預(yù)防腦血栓呢?一起來看看吧，大家會(huì)對(duì)這個(gè)問題有答案的，相信我說的這些能給大家?guī)砗艽蟮膸椭?/p>
有研究發(fā)現(xiàn)，豆豉對(duì)老年人好處很多，在國(guó)際上已經(jīng)被稱為“營(yíng)養(yǎng)豆”，它不僅開胃消食、祛風(fēng)散寒，還能預(yù)防腦血栓。
據(jù)悉，豆豉中鈷的含量是小麥的40倍，有良好的預(yù)防冠心病的作用。豆豉中還含有多種營(yíng)養(yǎng)素，可以改善胃腸道菌群，常吃豆豉還可幫助消化、降低血壓、提高肝臟解毒功能。
老年人日�？梢远噙M(jìn)食一些，尤其是血栓患者。豆豉中含有的大量能溶解血栓的尿激酶，對(duì)改善大腦的血流量和防治老年性癡呆很有效果。
老年人多吃營(yíng)養(yǎng)豆可預(yù)防腦血栓，相信這點(diǎn)大家都明白了，在平常生活中老人應(yīng)該多吃這個(gè)營(yíng)養(yǎng)都，多多關(guān)心老年人的健康問題是很重要的，避免讓老人患上腦血栓在生活中需要多多做些預(yù)防措施了，相信大家能從中得到幫助。
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