核心提示:腦血栓這樣的疾病隨著人們生活的日益提高，患病年齡越來(lái)越輕，而且這種疾病給人們?cè)斐傻木薮髠�害，使人們無(wú)法想象的很多人都因?yàn)槟X血栓，失去了寶貴的生命， 腦血栓形成是腦梗死最常見(jiàn)的類(lèi)型。是腦動(dòng)脈主干或皮質(zhì)支動(dòng)脈粥樣硬化導(dǎo)致血管增厚、管腔狹窄閉塞和血栓形成，引起腦局部血流減少或供血中斷，腦組織缺血缺氧導(dǎo)致軟化壞死出現(xiàn)局灶性神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。腦血栓一般都是中來(lái)年人的疾病，要及時(shí)的治療才好。

腦血栓是嚴(yán)重的腦部疾病的一種，很多的時(shí)候是因?yàn)槟X部的血管堵塞引起的血液不流通的情況，這是一個(gè)綜合性的疾病，一般發(fā)病的來(lái)年人比較多的，病情是很?chē)?yán)重的，影響了患者的正常生活和身體的健康情況，那么腦血栓要怎么預(yù)防呢。

1、腦血栓的患者是可以調(diào)整飲食進(jìn)行預(yù)防的，平時(shí)可以多吃些富含纖維的食物，如各種蔬菜、水果、糙米、全谷類(lèi)及豆類(lèi)，可幫助排便、預(yù)防便秘、穩(wěn)定血糖及降低血膽固醇，這樣就能有效的預(yù)防腦血栓疾病了。

2、腦血栓的患者是可以進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的，這樣也能有效的預(yù)防腦血栓疾病的，應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)適量的體育鍛煉及體力活動(dòng)，不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)，跑步、登山均不可取，可進(jìn)行散步、柔軟體操、打太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)。但應(yīng)根據(jù)個(gè)人的身體情況選擇，不可過(guò)量以不過(guò)度疲勞為度。

3、腦血栓的患者要注意情緒變化，良好的心態(tài)也是能預(yù)防腦血栓疾病產(chǎn)生的，患者從正常人突然喪失活動(dòng)能力及語(yǔ)言能力，在感情上難以承受，故常出現(xiàn)抑郁、焦慮等情緒變化，家屬應(yīng)積極安慰鼓勵(lì)病人配合治療及康復(fù)鍛煉。盡量避免讓病人情緒激動(dòng)。

4、對(duì)于沒(méi)有得過(guò)腦血栓的人來(lái)說(shuō)，可以調(diào)整飲食預(yù)防的，可以鍛煉預(yù)防的，可以調(diào)節(jié)情緒預(yù)防的，更主要的就是藥物的預(yù)防，這個(gè)效果是非常好的，僅靠食品是不能起到預(yù)防作用的，防止復(fù)發(fā)還是要用藥物，腦血栓的復(fù)發(fā)率很高，因此必須用藥物進(jìn)行預(yù)防。

腦血栓的疾病是嚴(yán)重的腦部疾病的一種，對(duì)患者的危害性是非常大的，所以要及早的預(yù)防腦血栓疾病的出現(xiàn)，就是出現(xiàn)了也要及時(shí)的進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的，期間患者的飲食要好好調(diào)理的，注意運(yùn)動(dòng)的，注意情緒變化的。

通過(guò)本篇文章的介紹，我們了解到了如何預(yù)防腦血栓這種疾病的發(fā)生，希望大家在日常生活當(dāng)中，多加注意嬰幼兒預(yù)防腦血栓這樣的疾病，這樣的疾病對(duì)人們?cè)斐傻奈：μ�大了，患者朋友往往�?huì)因此丟掉性命，同時(shí)也希望患者朋友及時(shí)治療，早日康復(fù)。