生孩子沒有好的護(hù)理，在一定程度上會給我們帶來嚴(yán)重的傷害，在我們生活中都會說，月子病是看不好的病，而且是有跟隨身體一輩子，因此坐好月子是女人一生中至關(guān)重要的一個時期，我們來了解一下，月子期間如果不做好各項(xiàng)護(hù)理，會引發(fā)哪些后遺癥的出現(xiàn)？

后遺癥1

產(chǎn)后各種疼痛

典型病例：盡管孩子已經(jīng)1歲多了，但田女士還是經(jīng)常會覺得腰疼，“多站一會這腰就感覺要斷了，生孩子前不是這樣的。”說起腰疼，田女士認(rèn)為是月子沒坐好 引起的。“我們家寶寶小的時候很不省心，不抱就哭，而且，還得站著抱，家里人少，只能我自己抱他，結(jié)果落下了這個毛病。”田女士哀嘆道。

腰腿痛、胳膊痛、關(guān)節(jié)痛、吹風(fēng)頭痛等各類疼痛，許多產(chǎn)婦分娩后或多或少都會有。

專家解析：據(jù)婦產(chǎn)科專家介紹，這要從懷孕講起，妊娠期間，胎兒的發(fā)育使子宮增大，同時腹部也變大，重量增加，變大的腹部向前突起，為適應(yīng)這種生理改變， 身體的重心就必然發(fā)生改變，腰背部的負(fù)重加大，所以孕婦的腰背部和腿部常常感到酸痛。到現(xiàn)在產(chǎn)婦分娩時多采用仰臥截石位，產(chǎn)婦在產(chǎn)床上時間較長，且不能自由活動，分娩時要消耗掉許多的體力和熱量，致使腰部和腿部酸痛加劇。在產(chǎn)褥期和坐月子期間，有的產(chǎn)婦不注意科學(xué)的休養(yǎng)方法，活動鍛煉不得法，有的產(chǎn)婦過早 地參與勞動，還有的產(chǎn)婦產(chǎn)后睡彈簧床也不利于腰腿部的恢復(fù)，這種種情況都可以引起產(chǎn)婦在產(chǎn)后感到腰腿部疼痛較重。

后遺癥2

產(chǎn)后抑郁癥

典型病例：“自從半年前生完小孩后，原先溫柔的妻子整個人都變了，生活的重心就是孩子，天天幾乎不吃飯、不睡覺，特別擔(dān)心孩子吃不飽，是不是生病了;我 們一家人無論幫忙做什么，她都覺得我們做得不好，常常無緣無故發(fā)脾氣，為雞毛蒜皮的小事大吵大鬧;前天孩子發(fā)燒，她兩天不吃不喝，什么都不做，就盯著孩子 看，一會對孩子親密倍加，一會對孩子置之不理任他哭啼，有時又抱著孩子偷偷哭泣。她說除了孩子，什么都可以不要了……”在南京腦科醫(yī)院醫(yī)學(xué)心理科門診，說 到剛生完孩子后妻子的變化，丈夫陳先生掩面而泣。經(jīng)過心理評估，最終，陳先生的妻子被診斷為產(chǎn)后抑郁癥。

專家解析：產(chǎn)后，產(chǎn)婦從興奮狀 態(tài)轉(zhuǎn)入疲倦，情緒從高亢轉(zhuǎn)入比較低落，部分產(chǎn)婦會出現(xiàn)感情脆弱、焦慮，有時候有失眠、頭痛等。嚴(yán)重的，可能日日以淚洗面，甚至有自殺傾向。一般產(chǎn)后兩三天會出現(xiàn)上述癥狀，十天左右癥狀將自動減輕或消失。倘若癥狀持續(xù)惡化，需要注意是否患有產(chǎn)后抑郁癥。

研究發(fā)現(xiàn)，每位產(chǎn)婦在生育過程中會有 不同程度的情緒波動，大部分都可以通過自身和家庭的調(diào)適得以改善。對產(chǎn)婦尤其是初產(chǎn)婦，要利用母親、婆婆、醫(yī)護(hù)人員的育兒知識，使她在心理、育兒能力等方面得到支持，家人在關(guān)注小生命的同時要理解和關(guān)心產(chǎn)婦的身心變化，盡量避免不良生活壓力或者負(fù)面事件對產(chǎn)婦的刺激。產(chǎn)婦本人也最好學(xué)會自我調(diào)適，增強(qiáng)體 質(zhì)，承擔(dān)起育兒的辛勞等。

后遺癥3

產(chǎn)后乳房變化

典型病例：陳女士產(chǎn)后乳房變得過分碩大，伴有輕微發(fā)燒。孩子長時間吮吸乳頭，不久，乳頭有了皸裂，整個乳房又紅又腫，整個身體發(fā)燙。去醫(yī)院經(jīng)檢查為乳腺炎。

專家解析：產(chǎn)后乳房的變化會衍生出一些問題，要提高警惕。為了保持乳房清潔，預(yù)防乳腺炎，分娩后應(yīng)用肥皂及清水洗凈乳房乳頭，每次哺乳前洗手，用溫開水 擦洗乳頭。乳頭若有皸裂，每次哺乳后，可涂10%的魚肝油鉍劑或10%復(fù)方安息香酸酊，促進(jìn)愈合，嚴(yán)重者應(yīng)停止哺乳，按時將奶擠出，或用消毒的玻璃吸奶器吸出再哺喂。

后遺癥4

產(chǎn)后尿失禁

典型病例：十月懷胎，好不容易才把達(dá)7斤重的寶寶生下來，張女士如釋重負(fù)。還沒來得及想如何恢復(fù)身材，馬上就面臨一個難以開口的尷尬問題——尿失禁。每次她開心地哈哈大笑、咳嗽時，尿就不能自控地排出來，讓她十分狼狽。

專家解析：某市婦幼保健院婦科主任告訴記者，產(chǎn)后尿失禁的發(fā)病率還是挺高的，在他接診的尿失禁患者中，有25%左右是產(chǎn)婦。沈宇飛表示，產(chǎn)后導(dǎo)致尿失禁的內(nèi)因是女性尿道相對比較短，外因是生產(chǎn)時胎兒通過產(chǎn)道，使得膀胱、子宮等組織的肌膜受傷，彈性受損，尿道松弛而失去應(yīng)有的功能。當(dāng)患者腹部用力、腹壓增 加的時候，尿液會不自主流出，尤其當(dāng)咳嗽、打噴嚏時最容易發(fā)生。”不過這種尿失禁是一過性的，一般通過鍛煉是可以恢復(fù)的。專家建議，產(chǎn)婦在產(chǎn)育期避免過早 勞動，應(yīng)注意預(yù)防便秘。產(chǎn)婦在家要有意識地經(jīng)常做縮肛運(yùn)動，也可以利用盆地康復(fù)球鍛煉，慢慢恢復(fù)盆底肌肉的收縮力。一段時間后失禁便會自行緩解、消失。

后遺癥5

坐月子哭傷眼睛

典型病例：錢女士的寶寶是早產(chǎn)，生出來后，情況不是太好，被送進(jìn)新生兒病房搶救，看不到寶寶的錢女士，天天以淚洗面，雖然家里老人一再勸她：“不要哭 了，月子里哭多了傷眼睛。”但是，一直擔(dān)心著孩子的錢女士根本無法控制。如今，孩子倒是康復(fù)了，但錢女士發(fā)現(xiàn)，她的眼睛確實(shí)沒以前好了。“上班后，盯電腦 時間長一點(diǎn)，就感覺眼珠子要掉出來一樣的疼。”

專家解析：產(chǎn)婦產(chǎn)后荷爾蒙急劇下降，傷口還未復(fù)原，又可能有哺喂母乳遭遇挫折、身材改 變、不知如何照顧新生兒等問題，容易感到憂郁，甚至哭泣。中醫(yī)認(rèn)為肝開竅于目，為精血所養(yǎng)，產(chǎn)后本已氣血耗損，若再哭泣則更傷精血，可能造成眼睛的傷害。因此希望新媽媽盡量不要哭泣，看電視時也不要選那種容易跟著落淚的苦情戲，要好好地休養(yǎng)。先生及家人也要多多給予支持，幫助新媽媽渡過這個難關(guān)。

后遺癥6

產(chǎn)后皮膚變干

典型病例：“我以前腳挺滋潤的，還有點(diǎn)腳汗，生完孩子后，到了冬天，感覺腳特別干。”金女士生完孩子5個多月，對于生孩子帶來的影響，她感覺最明顯的就 是皮膚比以前干多了。金女士生孩子正好是8月份，一年中最熱的日子，“家里老人特地給我準(zhǔn)備了棉拖鞋，說生完孩子腳要保護(hù)好，否則以后腳后跟會開裂。”但 是，在那么炎熱的日子，金女士根本就聽不進(jìn)老人的勸，選擇了一雙單薄的布拖鞋，如今，腳變干后，金女士很是懊悔沒有聽老人的話。“腳后跟尤其干，每天洗完 腳必須擦潤膚霜，否則會開裂。”

產(chǎn)后抑郁癥的危害大家都了解嗎？產(chǎn)后抑郁癥再嚴(yán)重時候會讓人產(chǎn)生自殺的傾向，因此我們一定要多加關(guān)注，尤其是男性朋友，切不可因?yàn)楹⒆拥某錾�，而忽略了妻子的心理需要，生孩子對女人來說是一個變化極大的時期，我們一定要做好生活中的各項(xiàng)調(diào)節(jié)。