重癥肌無力是一種慢性免疫疾病，與神經(jīng)肌肉傳遞障礙有關(guān)，在日常生活中是一種常見的骨科疾病，一旦發(fā)病后患者的生活無法自理，給患者和家庭帶來很多的麻煩，那么如何才能做好重癥肌無力的預防?

1、勞逸結(jié)合，起居有常:

重癥肌無力的發(fā)病具有一定的危害性，其發(fā)病原因有很多，大多與勞累過度，用眼過度，日夜操勞，或因奔波等有關(guān)，而起居失常，耗傷氣血，體質(zhì)下降外邪乘虛而入導致本病發(fā)生和發(fā)展，因此本病患者在恢復過程中，一定要起居有常，勞逸結(jié)合，只有這樣才能配合藥物治療，逐步增臺體質(zhì)，早日恢復健康。

2、振奮精神，保持情志舒暢:

重癥肌無力的發(fā)病與人們的精神情志活動與*的生理變化有關(guān)，振奮精神，積極治療。這是因為精神情志活動與*的生理變化有密切關(guān)系，精志舒暢，精神愉快，則氣機暢通，氣血調(diào)和，臟腑功能協(xié)調(diào)，正氣旺盛，不易發(fā)生疾病，即使疾病發(fā)生，也能很快恢復;相反，若情志不暢，精神抑郁，則可使氣機逆亂，陰陽氣血失調(diào)，臟腑功能失常，正氣減弱，從而發(fā)生疾病。臨床上本病的發(fā)生往往與患者長期精神緊張或過份思慮，悲傷等情志變化有關(guān)，如果在恢復期間，患者情志波動常可引起病情發(fā)展或惡化，因此患者在治療及恢復過程中，一定要注意精神調(diào)養(yǎng)，保持思想上安定清凈，不貪欲妄想，使真氣和順，精神內(nèi)守，只有這樣才能使本病早日康復。

3、飲食合理，切勿偏嗜:

對于重癥肌無力的預防，首先應從飲食入手，重癥肌無力患者要保持良好的生活、飲食習慣，充足的營養(yǎng)是保證*生長發(fā)育的必要條件，這對重癥肌無力患者來說更為重要。“五味入口，藏于胃，以養(yǎng)五藏氣”。飲食不足即缺少營養(yǎng)，影響氣血生化，則導致體質(zhì)虛弱，相反，飲食過量又可損傷脾胃，日久導致體質(zhì)下降，因此，肌無力患者在飲食上要葷素搭配，粗糧細糧搭配，兒童一定要糾正不良飲食習慣，這樣才能使患者體質(zhì)增強，正氣旺盛，使本病盡快康復。

通過上述的介紹，大家都應有一定的了解了，所以大家對重癥肌無力的預防要加以重視，不可忽視它，一定要做好其預防的工作。另外一旦患上重癥肌無力一定要及時到正規(guī)的醫(yī)院進行檢查、治療。小編在此祝愿大家早日康復!