春天十分，氣候變化無常，這樣也給許多疾病提供了滋生的溫床。好的養(yǎng)生方式是預(yù)防和護(hù)理疾病的最佳手段，那么，對于重癥肌無力患者，在春季應(yīng)該如何選擇一種好的養(yǎng)生方式呢？下面我們就來一起看一看。

春天是各種傳染病的高發(fā)季節(jié)，重癥肌無力患者特別需要注意避免感冒、感染，以免病情加重，甚至復(fù)發(fā)。俗話說“一年之計(jì)在于春”，因此，我們一定要做好春季的養(yǎng)生保健，為一年的健康打下基礎(chǔ)。對于重癥肌無力患者也是一樣的，在春天要做好自身疾病的養(yǎng)護(hù)工作，要根據(jù)季節(jié)差異性來協(xié)調(diào)好疾病與季節(jié)的關(guān)系。春季對于重癥肌無力患者來說，預(yù)防和護(hù)理是非常重要的。

中醫(yī)認(rèn)為，肝主升發(fā)陽氣，喜條達(dá)疏泄，惡抑郁。要想肝氣順應(yīng)自然，首要一條必須重視精神調(diào)養(yǎng)，注意精神衛(wèi)生。如果思慮過度，日夜憂愁不解，則會影響肝臟的疏泄功能，進(jìn)而影響其他臟腑的生理功能，導(dǎo)致疾病滋生。怒傷肝，故春季養(yǎng)生必須戒怒。重癥肌無力患者的情志的變化較正常人更容易引起病情的變化，應(yīng)該特別注意。

春天新陳代謝旺盛，飲食宜甘而溫，富含營養(yǎng)，以健脾扶陽為食養(yǎng)原則，忌過于酸澀，宜清淡可口，忌油膩生冷，尤不宜多進(jìn)大辛大熱之品，如參、茸、烈酒等，以免助熱生火。春天宜多吃含蛋白質(zhì)、補(bǔ)充微量元素（如硒）維生素（特別是B族維生素）豐富的食品，各種黃綠色蔬菜，如瘦肉、豆制品、蛋類、胡蘿卜、菜花、大白菜、柿子椒、芹菜、菠菜等，此外，還應(yīng)注意不可過早貪吃冷飲等食品，以免傷胃損陽。

春季養(yǎng)生主張?jiān)缙�，在睡眠充足的情況下，穿著寬松舒適的衣物，不佩戴任何飾物，如手鐲、項(xiàng)鏈、耳環(huán)、腰帶等，以免影響身體的氣血循行。出門到空氣新鮮的庭院、草地、樹林里漫步，放松心情，放慢腳步，深深緩緩地呼吸，細(xì)心體會大自然寂靜的音籟，品味環(huán)境的美麗，感受自身體內(nèi)生理的韻律、蓬勃的生機(jī)！特別是在這個容易感染疾病的春季。重癥肌無力患者平時(shí)一定要注意，根據(jù)以上一些小措施，做好自身的預(yù)防和護(hù)理工作。

合理的飲食加上有效的鍛煉對于重癥肌無力的康復(fù)是非常有效的，如果你是一名重癥肌無力患者，一定要在醫(yī)生的專業(yè)治療下，配合自己的養(yǎng)生之道，這樣才能夠有利于疾病更快的康復(fù)。