預(yù)防濕疹有哪幾個(gè)注意事項(xiàng)?由于濕疹是表皮受刺激而產(chǎn)生的變化，因此不管是外在或內(nèi)在的因素，只要能影響到表皮細(xì)胞的都有可能產(chǎn)生濕疹反應(yīng)。

一、平時(shí)要避免患感冒。對(duì)感冒病毒抵抗力低者，除了加強(qiáng)體育鍛煉外，還可使用卡介苗多糖核酸針劑、轉(zhuǎn)移因子針劑等細(xì)胞免疫增強(qiáng)綠色療法，以增強(qiáng)對(duì)感冒病毒的抵抗力。

二、平時(shí)濕疹患者多注意皮膚的保養(yǎng)。包括多飲水，多食蔬菜、水果，少食辛辣、油膩、煎炸之品，戒除煙酒等不良嗜好;生活作息規(guī)律，保證足夠睡眠時(shí)問，避免過多熬夜。一般濕疹患者應(yīng)以素食為主，易于消化，大便應(yīng)日日通暢，忌食辛辣刺激、咸腥的海產(chǎn)品等食物。對(duì)日光過敏者，除了要采取避光措施外，還應(yīng)避免食用黃泥螺、菠菜等含光敏性物質(zhì)的食品。

三、應(yīng)當(dāng)對(duì)自己的病有所了解。如：發(fā)病的誘因、主要表現(xiàn)、發(fā)病規(guī)律、治療方法、飲食起居的宜忌等，在看病時(shí)應(yīng)向醫(yī)生咨詢，自己也要留心觀察，做到心中有數(shù)。切莫有病亂投醫(yī)，勞體又傷財(cái)，結(jié)果越治越重。已發(fā)病者需及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)師治療，不能自己隨意在綠色療法店買綠色療法，尤其是皮膚科很多外用綠色療法都含有一定激素成分，長(zhǎng)期使用會(huì)產(chǎn)生很多副作用。

四、生活態(tài)度樂觀向上，面對(duì)逆境和挫折要學(xué)會(huì)自我調(diào)整，保持心態(tài)平和、平靜，避免不良情緒誘發(fā)或加重病情。情緒要穩(wěn)定。皮膚是人的“心理器官”，壓抑、緊張、焦急、恐懼的情緒對(duì)濕疹很不利，可誘發(fā)和加重病情。生活起居有規(guī)律，應(yīng)保證睡眠時(shí)間，按時(shí)作息，避免精神創(chuàng)傷，情緒要穩(wěn)定，注意勞逸結(jié)合。#p#副標(biāo)題#e#

五、過敏體質(zhì)的人需在生活或工作中盡可能避免致敏因子。如家庭主婦在日常烹調(diào)、洗滌等家務(wù)不得不接觸一些肥皂、洗滌劑時(shí)，可選擇內(nèi)層為絨布的塑膠手套;對(duì)植物花草敏感者避免接觸該類物質(zhì)，同時(shí)注意居住環(huán)境的殺蟲，勤換勤洗衣被，加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生;還有確因工作場(chǎng)所接觸的油漆、染料、各種添加劑等導(dǎo)致發(fā)病者，建議調(diào)換工種。

六、屬過敏體質(zhì)或已發(fā)病者，飲食宜清淡，不飲酒，勿食海鮮、牛羊肉、狗肉等發(fā)物，避免誘發(fā)和加重病情。洗浴次數(shù)不宜過多，尤其是冬季，不宜過多使用香皂、沐浴露等，勿以過熱或鹽水燙或擦洗患處。

七、保持皮膚清潔。濕疹本身已破壞了皮膚的屏障功能，若不注意保持清潔，便會(huì)感染、發(fā)炎、化膿，使許多微生物乘機(jī)而入，加重濕疹的癥狀，延長(zhǎng)治愈時(shí)間。濕疹患者可以洗澡，但需用溫水洗，這樣能減少感染的機(jī)會(huì)，并有助于軟化皮膚。但不要太常洗澡，還應(yīng)避免使用過熱或過冷的水。不要過度清洗皮膚，少用肥皂類清潔劑。每次洗完澡后，都應(yīng)涂上潤(rùn)膚乳液，以保留水分，防止水分流失。棉質(zhì)的衣服比較柔軟，不會(huì)引起皮膚搔癢�；颊卟灰�貼身穿化纖織物、毛織品，這些衣物不但粘身體，而且可能會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)癢。

八、濕疹患者避免撓抓，尤其是患ad的患者，因癢而抓、愈抓愈癢、癢則更抓，成為惡性循環(huán)，只會(huì)令皮損加重，對(duì)緩解病情毫無(wú)幫助。

九、其他，如皮膚敏感的人，使用新的護(hù)膚品或化妝品之前需試用，避免接觸性皮炎的發(fā)生;一旦過敏，應(yīng)避免再接觸，清潔患處，不要撓抓，不要以熱水肥皂洗擦，不亂涂綠色療法物;醫(yī)師應(yīng)耐心與患者溝通、交流，讓他們了解濕疹誘發(fā)和加重病情的因素，更好地配合治療。