世界上數(shù)百萬的人們知道身邊的人得了艾滋病。他們很可能擔(dān)驚受怕，害怕疾病傳染給他們的愛人或親戚，不知道怎樣去支持那些病人，有時(shí)也為自己的這種作法感到內(nèi)疚。有時(shí)候，病人的家屬和朋友比他們更難去接受那個(gè)事實(shí)，他們也不知道該如何面對(duì)這些。這時(shí)候，多與身邊的朋友、家人和支持團(tuán)體交流，了解更多的HIV知識(shí)，保持良好的心態(tài)，抽時(shí)間去放松并多參加活動(dòng)也許會(huì)有幫助。

　　“當(dāng)時(shí)，他告訴我，他很害怕，不知道該怎么辦。我看到了人懦弱的一面，兩天內(nèi)，他不斷向我談?wù)撍�到底該怎么做。起初我得知他的診斷結(jié)果時(shí)，我也感到很震驚，但事實(shí)上我盡我所能地去幫助他克服心理障礙。當(dāng)我快要為些放棄的時(shí)候，三天后，他告訴我他已經(jīng)可以面對(duì)這些，因?yàn)槲乙恢弊屗�保持積極的心態(tài)�！贝尥�，來自澳大利亞。

　　“我們父母所經(jīng)歷的是極度的憤怒，迷茫和悲痛”，朱迪。

　　當(dāng)他們的親人、同事或朋友因艾滋病死去的時(shí)候，人們也會(huì)感到悲痛。在對(duì)加拿大的一個(gè)200名HIV患者的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，80%的人有過身邊因艾滋病死去的經(jīng)歷。其中，三分之一的人失去了同事或配偶，15%的人失去了家人，91%的人失去了朋友。并且那種悲痛的感情縈繞在他們內(nèi)心，久久不能忘懷。

　　“6月6日，當(dāng)?shù)弥�我HIV陽性的時(shí)候，對(duì)我母親來說是個(gè)災(zāi)難性的日子。一周過去了，雖然那種強(qiáng)烈的感情已經(jīng)平息，但眼淚還是不自禁的流下來。今天我去書店，竟然發(fā)現(xiàn)沒有一本是介紹HIV以及如何對(duì)面這些的書籍，我快崩潰了。”

　　“我十分害怕面對(duì)他，我多么想用圍巾包裹他并且和他一起回家。但我需要等待，等待病毒等級(jí)結(jié)果，T細(xì)胞結(jié)果，一切事情的結(jié)果，這種等待正在讓我死去……”

　　“作為父母，我們所經(jīng)歷的是極度的憤怒、迷茫和悲痛。我發(fā)現(xiàn)在芝加哥這片土地上只有兩家為父母設(shè)立的支持團(tuán)體，對(duì)此，我感到十分傷心和不解�！�

　　“這是個(gè)令人絕望的感覺，我以為許多父母可以度過它。我認(rèn)為確實(shí)有必要設(shè)立一個(gè)為父母提供幫助的團(tuán)體，幫助他們更好地面對(duì)患HIV的孩子，所以，我開始著手了。我嘗試著去呼吸陽光……”朱迪。

　　人們面對(duì)挫折時(shí)的心態(tài)，影響著當(dāng)他們身邊的人因艾滋病死去的時(shí)候，他們的悲傷程度。在加拿大的一項(xiàng)研究中發(fā)現(xiàn)，那些采用逃避行為的人對(duì)待壓力，他們不是直接面對(duì)，而是濫用毒品、逃避和離家出走的方式反而會(huì)加劇他們的痛苦。因此，應(yīng)該引導(dǎo)他們?nèi)ゲ捎酶�合適的手段，比如尋求幫助，建立社交和做些有意義的事情，這對(duì)那些身邊有因艾滋病死去的人們也同樣很有幫助。同樣的，其他的研究也發(fā)現(xiàn)，對(duì)因艾滋病失去親人朋友的人提供幫助的團(tuán)體（AIDS-bereavement coping group），可以明顯改善他們的悲痛，抑郁和絕望，這也是個(gè)不錯(cuò)的形式。

　　盡管對(duì)于那些身邊有得HIV親人的人來說，對(duì)待親人的死去，不可避免地會(huì)有精神上的痛苦和壓力，同樣有方法可以緩解他們的悲傷。這并不是說是為了讓他們?nèi)ズ雎赃@些悲傷的情感每個(gè)人都有權(quán)利是為此感到傷心但這只是為了讓他們不要因?yàn)檫@種過度的悲傷而無法生活。如果他們得到這種幫助，就可以去正確地去面對(duì)這些死亡，而不必整天生活在悲痛之中。減少他們因?yàn)槭�去親人或朋友所帶來的悲傷，并不意味著讓他們失去愛的希望。