大家可知道發(fā)生身體皮膚發(fā)生炎癥是常有的事，這其中就包括神經(jīng)性皮炎，由于天氣環(huán)境的變化，加之精神緊張、抑郁等不良情緒，使之出現(xiàn)苔癬樣病變并伴有嚴(yán)重的瘙癢，使之影響生活健康帶來非常困擾。那么，神經(jīng)性皮炎應(yīng)如何預(yù)防呢？

1、穿的內(nèi)衣盡量要寬松一點，不要穿緊身衣服，穿的衣服的材質(zhì)要柔軟一點，以免刺激到皮膚。

2、指甲不要太長，經(jīng)常修剪一下，因為指甲太長容易抓破皮膚，誘發(fā)感染。

3、不抽煙，忌食酒、辣椒等刺激性食物，多吃清淡食物。

4、避免感情沖動。忌用手搔抓或熱水燙洗。

護(hù)理方法

相關(guān)專家指出，得了神經(jīng)性皮炎以后患者不要吃過于辛辣刺激性的食物，更不能隨便用臟手抓繞皮膚，這樣是最容易造成感染的。平時我們也不要用溫度過高的開水以及肥皂去擦洗患處，局部涂擦神經(jīng)性皮炎藥水，或含有皮質(zhì)激素的軟膏，貼用膚疾靈或特美膚涂膜，皆有效果。

另外大家得了神經(jīng)性皮炎以后心態(tài)一定要好，否則治療的效果就會受到一定的影響。神經(jīng)性皮炎患者切忌過于急躁，焦慮不安，待人接物一定要隨和，患者不要過量飲酒、喝濃茶以及適用過于辛辣的食物。如果患者的腸胃功能失調(diào)的話應(yīng)當(dāng)予以糾正，有瘙癢感覺的話應(yīng)當(dāng)盡量避免抓繞患處。

如實在奇癢難忍時，可用冷毛巾適當(dāng)冷敷一下，或立即擦藥，不應(yīng)以熱水燙來止癢。必須堅持用藥，不可以為不癢了即自行停藥。

在平時的生活中大家只要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持皮膚干凈的衛(wèi)生干燥，在穿衣方面盡量選擇試穿寬松肥大的衣裳去進(jìn)行試穿，總之大家要從生活中的每一個細(xì)節(jié)去仔細(xì)做好，只有這樣大家才盡可能的避免發(fā)生神經(jīng)性皮炎。