曬太陽(yáng)是否可以預(yù)防濕疹發(fā)生?皮膚病專(zhuān)家提醒，大家要適當(dāng)?shù)臅駮裉��?yáng)，這樣對(duì)濕疹患者是很有好處的，下面，請(qǐng)看介紹：

濕疹的原因與多種因素有關(guān)，比如飲食、精神壓力和環(huán)境因素，最新的研究發(fā)現(xiàn)，生活在日照時(shí)間較短地區(qū)的兒童罹患食物過(guò)敏和皮膚濕疹危險(xiǎn)比曬太陽(yáng)更多的孩子更大。這項(xiàng)新研究中，科學(xué)家對(duì)全國(guó)各地兒童及其食物過(guò)敏、濕疹和哮喘的發(fā)病情況的數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，紫外線(UV)較強(qiáng)的地區(qū)的兒童平均比紫外線較弱地區(qū)的兒童罹患濕疹危險(xiǎn)低兩倍。經(jīng)常在陽(yáng)光下玩耍的孩子罹患濕疹和食物過(guò)敏的危險(xiǎn)更小。維度高低也影響到花生過(guò)敏和雞蛋過(guò)敏發(fā)病率。其關(guān)鍵在于曬太陽(yáng)是*通過(guò)皮膚獲得衛(wèi)生素D的重要途徑。

兒童應(yīng)該經(jīng)常在陽(yáng)光燦爛的室外多活動(dòng)，適當(dāng)常曬太陽(yáng)。當(dāng)然，也應(yīng)該防止曬太陽(yáng)過(guò)多，曬傷皮膚。濕疹如何預(yù)防呢?

1、內(nèi)衣應(yīng)全棉，勿過(guò)度保暖，注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累和精神過(guò)度緊張，保證充足的睡眠。

2、要進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)和鍛煉以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，同時(shí)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，保持大便通暢，生活有規(guī)律。

3、食物中勿食辣椒、魚(yú)、蝦、蟹或濃茶、咖啡、酒類(lèi)，衣被不宜用絲、毛及化纖等制品。

4、要注意飲食方面的調(diào)理：得了濕疹不僅要及早地治療，還需注意日常的飲食，來(lái)幫助治療，避免治療效果不佳，造成濕疹反復(fù)發(fā)作;另外還要避免各種刺激因素，不吸煙、喝酒、濃茶、咖啡等，少吃辛辣刺激性的食物，有效的預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)，保持心情舒暢，大便通暢。

5、保持皮膚清潔.濕疹本身已破壞了皮膚的屏障功能,若不注意保持清潔,便會(huì)感染、發(fā)炎、化膿，使許多微生物乘機(jī)而入，加重濕疹的癥狀，延長(zhǎng)治愈時(shí)間。

6、飲食宜忌。一般濕疹患者應(yīng)以素食為主，易于消化，不礙腸胃，大便應(yīng)日日通暢，忌食辛辣刺激、腥發(fā)動(dòng)風(fēng)的海產(chǎn)品和牛奶、雞蛋等食物。常用一些健脾除濕的藥膳，如冬瓜蓮子湯、綠豆赤小豆湯等，對(duì)預(yù)防濕疹有較好的作用。河產(chǎn)品如蓮子、藕、荷葉、菱角等，對(duì)皮膚亦有好處。

皮膚病醫(yī)院專(zhuān)家溫馨提示：濕疹的病因總是無(wú)處不在，所以要對(duì)這種疾病引起重視，防止?jié)裾畹陌l(fā)作!