愛(ài)美是女人的天性，容顏是每個(gè)女人最矚目的事情，擁有一張漂亮的臉蛋我們高興不已，可是不少時(shí)候出于某些因素，我們的面部會(huì)有一些斑斑點(diǎn)點(diǎn)出現(xiàn)，黑色的，灰色的。這些原來(lái)舊是斑點(diǎn)。那么今日就由作者來(lái)為廣大女士朋友來(lái)為大家講解一下斑點(diǎn)患者的注意事項(xiàng)吧，希望朋友們借鑒一下。

1.防曬!此條非常重要!因?yàn)樯�斑最怕日曬。日光的暴曬或X線、紫外線的照射太多皆可促發(fā)色斑，并使其加劇。甚至室內(nèi)照明用的熒光燈也因激發(fā)紫外線而加重色斑，所以才能認(rèn)為色斑是一種物理性損傷性肌膚病。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增加，色斑造成。夏季日曬充足，色斑活動(dòng)頻繁，斑點(diǎn)數(shù)目增加，色加深，傷害增大;冬季日曬較少，斑點(diǎn)數(shù)目減輕，色變淡，傷害縮小。由此可知日曬是色斑發(fā)生的一必須因素，所以患者應(yīng)盡量避免長(zhǎng)功夫日曬，尤其在夏季。

2.阻止各種電離輻射!包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機(jī)、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可出現(xiàn)如同強(qiáng)日光照射的后果，甚至比日光照射的損傷還要大，其效果是引起色斑加重。

3.慎用各種有創(chuàng)傷性的診治!包括冷凍、激光、電離子、強(qiáng)酸強(qiáng)堿等腐蝕性物質(zhì)，否則方便造成毀容

4.禁忌運(yùn)用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的“速效祛斑霜”，因?yàn)楦弊饔锰��?才能造成上百種的副作用!引起重要?dú)��?

5、戒掉不良習(xí)性，如抽煙、喝酒、晚睡等。

6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。

7、注意休息和保證充足的睡覺(jué)。睡覺(jué)不夠易致黑眼圈，肌膚變灰黑。

8、維持良好的情緒。精神煥發(fā)則肌膚好，情緒不好則會(huì)有相反的作用。

9、避免刺激性的食品：刺激性食品易使肌膚老化。尤其咖啡、可樂(lè)、濃茶、香煙、酒等。吃得越多，老化會(huì)越快，引致黑色素分子浮在肌膚外表，使黑斑擴(kuò)大及變黑。

看了作者的介紹，現(xiàn)在是不是不少朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)斑點(diǎn)還有這么多的注意事項(xiàng)，女士朋友們，男性朋友們注意啦啊，為了讓我們告別斑點(diǎn)，這些注意事項(xiàng)要時(shí)刻記在心中，牢記作者的忠告哦。