雀斑是常見于面部特別是鼻部及眼眶下的棕色點狀色素沉著斑。內(nèi)分泌失調(diào)、長期壓力過大及新陳代謝紊亂可促發(fā)雀斑。那么要怎么祛除雀斑呢?這里小編介紹輕松祛雀斑的食療妙招。

以下是祛除雀斑的食療推薦

1.洗臉時，在水中加1~2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

2用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，雀斑點就不那么明顯了。

3每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛除雀斑的作用。

4.胡蘿卜切碎擠汁，取10~30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。

5將檸檬攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛除雀斑的作用。

6每天喝一杯西紅柿汁或常食用西紅柿，對祛除雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

溫馨提醒：

對于雀斑，除了進(jìn)行自己進(jìn)行食療外，還要及時到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，這樣才有利于疾病的治愈。