雀斑又稱雀子，為發(fā)生在日曬部位皮膚上的一種黃褐色斑點，是由于黑素細胞功能亢進而主要發(fā)生于面部的點狀色素沉著的斑點性皮膚病。目前多認為與遺傳有關(guān)，可能是常染色體顯性遺傳性疾病。首次發(fā)現(xiàn)常在5歲左右，女性居多。為色素代謝障礙性皮膚病，不影響健康，但有礙于美容。

1、病因病理

月經(jīng)不調(diào)，化學(xué)物質(zhì)刺激，維生素缺乏以及遺傳等因素都可引起雀斑，而促發(fā)和加工能力重因素則為日光曝曬或X射線、紫外線的過量接觸。

中醫(yī)從審證求因的觀點出發(fā)多責(zé)之素稟陰虛陽盛，易受風(fēng)邪侵害，而其表現(xiàn)的局部色素沉著，色褐而黑，點狀孤立，應(yīng)屬氣滯血淤所致。

2、臨床表現(xiàn)

①女性多見，常從6~7歲開始出現(xiàn)，隨著年齡增長而逐漸加多，到青春期后最生，中年后逐漸減輕。

②雀斑主要發(fā)生在面部，多發(fā)于鼻梁部、眼眶下、兩頰及手背部。重者可累及頸、肩、背上方面軍等暴露部位。

3、治療

患有雀斑的人，飲食上應(yīng)經(jīng)常食用富含維生素C、維生素A、維生素E、維生素B2的食物，如香菜、油菜、柿椒、莧菜、芹菜、白蘿卜、黃豆、豌豆、鮮棗、芒果、刺梨、杏、牛奶、酸奶及奶油等;少吃不易消化和刺激性強的食物，特別是在夏天要喝含有色素的飲料，如濃茶、咖啡等可增加皮膚色素沉著。

祛斑食療如下。

(1)祛斑美膚汁 取經(jīng)蘿卜、芹菜各50g，蘋果半個，雪梨1個，檸檬1/4個，放入攪果汁機中攪汁，1次飲完，每周2~3次。

(2)油菜檸檬雪梨汁 取油菜50g，檸檬1個，雪梨2個，放入攪果汁機中攪汁，1次飲完，每周3~5次。

(3)胡蘿卜汁 將鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10~30mL，每日早晚洗完臉后，用鮮汗拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜中含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生系A(chǔ)。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并呆防治皮膚粗糙及雀斑。

(4)檸檬冰糖汁 將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，每100g檸檬汁中含維生素C可高達50mg。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防勸脈硬化作用。

(5)西紅柿汁 每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，從而使沉著的色素減退或消失。