色斑是女人的一大噩夢，因為人們只知道長上了色斑就要用遮瑕化妝品來遮擋，但是從來也沒想過要把色斑當(dāng)成病一樣的治療，這樣的想法也是不對的，化妝品會對皮膚造成危害，所以要盡量用保守的療法來治療色斑，這樣才能有效的緩解色斑。下面就讓我們來看看治療色斑的方法。

1、胡蘿卜療法

可以用鮮胡蘿卜絞碎并且擠出汁液。只需要十至三十毫升，就可以在早晚洗完臉后涂抹，等待汁液干后，清洗。除此之外，還要經(jīng)常飲用胡蘿卜汁，這樣不僅可以美白肌膚，也可以有效的祛斑。

2、檸檬汁療法

將檸檬榨出汁，再加上湯水并且適量的飲用，因為檸檬中會有大量的維生素，還有微量元素等，所以飲用檸檬汁也可以美白皮膚，還能讓黑色素沉淀，以至于達(dá)到祛斑的效果。

3、西紅柿療法

如果每天喝一杯西紅柿汁，或者是用西紅柿抹在臉處，對于祛斑也是有較好的作用。因為谷胱甘肽可以祛斑而且在西紅柿中可以提取出，這樣也可以抑制住黑色素。從而使沉著的色素減退或者消失。

4、清腸排毒療法

*內(nèi)面積最大的排泄器官就是皮膚，還有皮膚、皮下毛細(xì)血管、大量的分泌腺體將血液中代謝的產(chǎn)物還有一些有害的物質(zhì)可以通過毛細(xì)血管的滲透排出體外，這些產(chǎn)物在排泄的過程中會損害皮膚，引起色斑。

所以要經(jīng)常服用藥物來使臟物質(zhì)，要減少有一些有害物質(zhì)會損害皮膚，引起一些皮膚疾病或者是色斑。這也是緩解色斑的形成。

色斑的治療方法有很多，可以多吃瓜果蔬菜，并且還多吃富含營養(yǎng)，要多吃含有蛋白質(zhì)和含有微量元素的食物，還要有個很好的生活習(xí)慣這樣才可以有效的預(yù)防或者治療色斑。也要避免在陽光下暴曬，還有紫外線的照射。這樣也會有效的治療色斑。