中國(guó)是一個(gè)飲食大國(guó)，一日三餐在人們的生活中必不可少。良好的飲食習(xí)慣可以鑄就健康的身體，反之則會(huì)影響到我們的健康。前列腺炎是一種男性常見(jiàn)疾病，嚴(yán)重影響了患者的日常生活，那么今天我們就來(lái)了解下前列腺炎患者該有怎樣的飲食:

1、遠(yuǎn)離高脂肪飲食

高脂肪含量食物的大量攝入是導(dǎo)致前列腺炎發(fā)作的一個(gè)病因。據(jù)跟蹤調(diào)查顯示，以高脂肪含量食物為主的人群前列腺炎發(fā)病率比低脂肪含量食物為主的人群高出20倍。所以建議大家日常生活中要安排合理的膳食結(jié)構(gòu)，在保證*所需的脂肪含量前提下，多攝入一些豆類和新鮮蔬菜水果，既均衡營(yíng)養(yǎng)，又有利健康。

2、用白肉代替紅肉

喜食紅肉是一個(gè)不良的飲食習(xí)慣，因?yàn)榧t肉是一種帶有血腥味、且危險(xiǎn)性較大的肉類，一旦紅肉攝入過(guò)多，就會(huì)增加前列腺疾病的危險(xiǎn)，所以建議大家日常可用白肉代替紅肉，如魚(yú)肉、雞肉、兔肉等，不但可以降低*的高脂肪攝入，且白肉中的大量維生素E還可以有效降低前列腺炎的發(fā)病率。

3、少食刺激性食物

另外，喜食辛辣食物也是一個(gè)造成前列腺損傷的不良飲食習(xí)慣。辛辣食物容易引發(fā)盆腔充血，使前列腺壓力增大，給病原菌提供了一個(gè)可乘之機(jī)。所以，日常要少食辛辣刺激性食物，烹飪時(shí)少用胡椒、辣椒等調(diào)味料，以預(yù)防前列腺炎的發(fā)生。

以上就是為大家介紹的幾個(gè)飲食建議，希望大家可以參考起來(lái)。這關(guān)系到我們的身心健康和家庭幸福�？傊�，健康的身體離不開(kāi)合理的飲食。