男性肯定都非常不愿意看到自己的睪丸受到傷害，大多數(shù)男人都會特意的去保護(hù)好自己的睪丸，但是現(xiàn)在卻有睪丸炎這個疾病危害著人們的睪丸，那么各位男人要如何預(yù)防睪丸炎的發(fā)生呢?

第一、提高抗炎能力

應(yīng)該多吃新鮮蔬菜與瓜果，增加維生素C等成分?jǐn)z入，以提高身體抗炎能力。

第二、少吃發(fā)物

少吃豬蹄、魚湯、羊肉等所謂的“發(fā)物”，以免因此而引起發(fā)炎部位分泌物增加，睪丸炎進(jìn)一步浸潤擴(kuò)散和加重癥狀。

第三、避免過早性生活

一般而言，男子到二十四五歲才發(fā)育成熟，如果早早地過性生活，性器官還沒有發(fā)育成熟，耗損其精，易引起不同程度的性功能障礙，成年后易發(fā)生早泄，陽瘺，腰酸，易衰老等。

第四、避免不潔性生活

男子的不少性傳播疾病，如梅毒，淋病等，與不潔性生活有關(guān)，不潔性生活不但容易使自己染病，還會把病蟲害傳染給妻子甚至孩子，危害極大，切不可抱僥幸的心理而為之。

第五、避免穿牛仔褲

醫(yī)學(xué)研究證明，男子的生殖系統(tǒng)要求在低溫下最好，經(jīng)常穿牛仔褲，會使局部溫度過高，使精子形成不利，因此，不宜常穿牛仔褲，尤其是在夏天及氣候較濕時。

男人都應(yīng)該做到以上五點(diǎn)，那樣自己患上睪丸炎的幾率也就會有所降低，同時每一位男人都應(yīng)該采取一定的措施去保護(hù)好自己的睪丸，那樣自己才會有一個健康的身體，自己也不容易被睪丸炎所困擾著。