在日常生活當中男性需要注意自己的生活變化。生活中有很多男性會出現(xiàn)性欲障礙，大家需要注意合理的進行調節(jié)身體，有效地消除壓力，而且要注意自身的保健，全面提高身體素質，避免造成更多危害，那么，性欲減退的常見治療方法都有哪些？

消除顧慮

性欲減退是中年人的正�，F(xiàn)象，但減退并不意味著完全消失，暫時消失并不意味著永久消失，只要能正確認識和理解這種生理變化，做好心理調節(jié)，那么通過咨詢和治療完全可以恢復和維持充分的性興趣，使性關系和好如初。

暢談內心感受

在醫(yī)生面前可自由表達心中的畏懼、憤怒、悲痛、焦慮和其他令人不適的情緒，有助于清理自己頭腦中的混亂和干擾，是減弱消極影響的關鍵一步。在醫(yī)生富于同情心和從容不迫的問診下，你會有一種安全感。

脫敏

對于那些解不開而造成干擾的心理困惑，有必要再三地重復提及。反復提出這一問題，可以使它對自己的影響逐步減少乃至消失。

消除壓力

集中精力提高自身和對方的樂趣，尋找并消除性欲低下的原因。男子不僅要擺脫自己的消極情緒，還要幫助伴侶一起超越這種心理障礙。讓伴侶認識到問題的性質和可能原因，讓她避免向自己施加壓力，促進雙方的交流。

性欲減退原因

第一 精神因素：

對性生活感到畏懼，在性交過程中消極被動或者擔心受孕而提心吊膽，這不僅影響了性交快感，亦會造成心理和生理上的不良后果，久之則會由此產生惡性循環(huán)，對性愛的興趣減低，甚至出現(xiàn)性厭惡。如果妻子不予以體諒，便會加重心理負擔，漸漸地出現(xiàn)對性生活的回避。同時，由于妻子無法得到充足的性刺激，體 驗不到性愛樂趣，也可能出現(xiàn)興欲的減退。

第二 器質性因素：

性器官的慢性炎癥有可能出現(xiàn)性交時疼痛，如不及時治療，時間長了也會逐漸引起性興趣降低。其他的一些消耗性疾病使人身體虛弱，影響性交質量。

第三 年齡因素：

對于性欲減退的治療，首先要明確其原因。除某些身體器質性疾病引起的性欲減退要積極治療原發(fā)病外，要給予心理治療和行為方面的指導。包括性知識教育、心理干預、行為治療，教給患者正確的性喚起技巧和性感表露方式。只要解除了心理壓力，掌握夫婦性生活的技巧，性欲減退是可以治愈的。

有很多的人出現(xiàn)這種疾病，所以平時大家需要注意消除顧慮，消除壓力，要正確的認識性知識，全面提高身體素質，避免造成自身健康受到影響，同時也要注意護理方法，有效的飲食。同時也要注意自身的變化，以免造成不利后果，希望大家全面認識這種疾病的發(fā)病特點，盡早治療，以免導致不良的后果，希望大家盡早治愈這種疾病。