遺精經(jīng)常發(fā)生在青少年身上，對孩子的健康造成很大影響，但是我們對于遺精也應(yīng)該正確的認(rèn)識，也有生理性遺精以及病理性遺精，如果我們能夠及時的判斷出疾病，那么對于孩子的健康也是很有幫助的，生活中遺精出現(xiàn)過哪些類型的？

1．濕熱擾精型：患者遺精頻繁．伴口苦，或惡心、心煩、少寐，小便黃�；虼蟊悴怀尚�，舌質(zhì)淡，苔黃膩，脈濡數(shù)或滑數(shù)。治療以清熱利濕為主。

2．心火內(nèi)擾型：患者遺精，伴睡眠不佳、多夢、心中煩熱、頭暈、精神不振，或心悸、健忘，或小便短赤，舌質(zhì)紅少苔，脈細(xì)數(shù)。治療以滋陰降火、清心安神為主。

3．氣不攝精型：患者面色萎黃、四肢困倦、納食少，伴心悸、多夢、健忘、舌質(zhì)淡、苔白薄，脈細(xì)或弱。治療以補益腎氣為主。

4．腎虛滑脫型：患者頻繁夢遺甚至滑精，腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦！⑹�眠健忘，或顴紅、手心發(fā)熱�；蛐魏�肢冷，舌紅，苔薄白，脈沉細(xì)或細(xì)數(shù)。治療以溫補腎陽、澀精止遺為主。得了遺精，如果用藥后效果不好，應(yīng)送醫(yī)院進(jìn)一步的治療，千萬別盲目用藥。

遺精有幾種治療方法？

1.提肛運動法

坐在床上做收縮肛門的動作，酷似強忍大便的樣子，每晚睡前進(jìn)行，每以可收縮48～64次。收縮時吸氣，放松時呼氣，動作宜柔和，緩慢而富有節(jié)奏，用力均勻。持之以恒，長期堅持下去必有效果。

2.自我按摩法

用雙手手指分別依順時針與逆時針方向反復(fù)輕輕按摩丹田穴(腹部臍下方2指)和腎俞穴(腰部更細(xì)處的背部、第二腰椎棘突下旁開3指處)，通過按摩這兩個穴位，可以幫助調(diào)整和改善性的功能。

3.靜力半蹲站樁法

挺胸直腰，屈膝作1/4蹲(大腿小腿彎曲度為120～140度左右)，頭頸挺直，眼視前方，雙臂向前平舉，兩膝在保持姿勢不變的情況下，盡力向內(nèi) 側(cè)夾，使腿部、下腹部、臀部保持高度緊張，持續(xù)半分鐘后走動幾步，讓肌肉放松后再做。如此反復(fù)進(jìn)行，次數(shù)自定。每天早晨各做一回。隨著腿力的增強，持續(xù)時 間可逐漸延長，重復(fù)次數(shù)亦可逐漸增加。

4.仰臥收腹臂腿上舉法

取仰臥位，兩臂伸直在頭后，然后上舉兩腿同時迅速上舉兩臂，使雙手和兩足尖在腹部上方互相接觸，上舉時吸氣，還原時呼氣。每天早晚可各進(jìn)行一次，每次可做24～32下。隨著腹肌力量的增強，上述動作重復(fù)次數(shù)可逐漸增加。

溫馨提示，遺精出現(xiàn)以后，應(yīng)該及時的進(jìn)行治療，許多朋友都會采用體育式的治療方式，這樣的方法既可以在家進(jìn)行訓(xùn)練，也能夠讓患者及時的康復(fù)，專家在文章中也提出了一些治療的方法，希望能給患者帶來幫助，也希望患者 能夠重視遺精的治療。