男科專家說(shuō)遺精是男性正常的一種生理現(xiàn)象，在無(wú)性交活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)了射精，不僅是青春期的男性經(jīng)常會(huì)遺精，有些男性在婚后也會(huì)出現(xiàn)遺精的表現(xiàn)，一般每月在一到二次是正常的，如果遺精的次數(shù)過(guò)多就要引起重視了，可以通過(guò)飲食來(lái)加以調(diào)理，具體內(nèi)容下面為您詳細(xì)介紹。

1、韭子粥

原料：大米50克、韭菜子15克、鹽適量。

做法：炒鍋用小火燒熱后，放入韭菜子炒熟;大米淘洗干凈，放入鍋中，再加入適量水，大火煮沸后放入炒好的韭菜子，再煮沸后轉(zhuǎn)小火煮粥;待粥煮至黏稠時(shí)即可，食時(shí)可酌情加適量鹽調(diào)味。

2、蓮子百合煲豬肉

原料：豬肉200-250克，蓮子、百合各30克，蔥、姜、蒜、鹽各適量。

做法：將3種材料與各種調(diào)料一同放入鍋中，然后加入適量的水用火煲熟，即可食用。

功用解析

蓮子、百合都是補(bǔ)中益氣的佳品。該方具有交通心腎、固攝精氣的功效。

3、雞蛋三味湯

原料：芡實(shí)、去芯蓮子、懷山藥各9克，雞蛋1個(gè)，白糖適量。

做法：將芡實(shí)、蓮子、懷山藥一同放入鍋中，然后加入適量水，用火熬煎;待成藥湯以后，放入雞蛋，繼續(xù)煮。雞蛋煮熟以后，依據(jù)個(gè)人口味加入白糖，即可食用。

功用解析

該方具有補(bǔ)腎、固精安神的功效。

4、桃仁炒腰花

原料：核桃仁20克，豬腰1只，黃酒、姜、蔥、鹽各適量。

做法：將核桃仁用清水洗凈，并剖碎;將豬腰用清水洗凈，并剖開，然后放在開水中，浸泡2小時(shí)，去浮沫;在鍋中放油，油熱以后，將處理好的核桃仁和豬腰放進(jìn)鍋中同炒;快熟時(shí)，加入黃酒、姜、蔥、鹽調(diào)味，熟后裝盤即可食用。

以上介紹的是男性遺精的飲食調(diào)理，相信大家都已經(jīng)清楚了，男科專家說(shuō)遺精如果出現(xiàn)的頻率比較多，那么就要引起重視，及時(shí)找到原因，并避免這些病因的發(fā)生，對(duì)減少遺精的次數(shù)有很好的幫助，如果您還想了解有關(guān)遺精方面的知識(shí)，可以在線咨詢專家。