由于種種原因，很多患者在和性伴侶性生活以后出現(xiàn)射精痛的現(xiàn)象。這嚴(yán)重影響了性生活的質(zhì)量，也導(dǎo)致性生活的不和諧�；颊弑旧硪埠芡纯�，那么，射精痛到底是怎么回事？射精痛應(yīng)該怎么護理？健身對射精痛治療有幫助嗎？

射精疼痛需要怎樣調(diào)理：

1.避免性生活過度，有些人性生活過于頻繁，這樣特別容易造成一些充血過度，或者是慢性炎癥得不到緩解，射精疼痛。所以這炎的患者需要避免性生活過度，減少性生活的次數(shù)。還有一些患者在性生活當(dāng)中，過于激烈，建議不要過于粗暴。

2.要注意衛(wèi)生，不潔的性交很容易引起感染，近些年性傳播疾病有增長的趨勢，非淋菌性尿道炎、前列腺炎的炎癥造成充血，以上這些情況都能造成射精疼痛，所以說要注意性生活的衛(wèi)生問題，避免感染和性傳播疾病的發(fā)生。

3.應(yīng)該戒除煙酒，適當(dāng)?shù)娘嬀坪臀鼰�，也不能大驚小怪，但是大量的酗酒、吸煙，容易造成前列腺、精囊、尿道等器官充血，在性生活的時候，可能出現(xiàn)射精疼痛，同時要少食辛辣、肥膩的食品。

4.保持心情舒暢，情緒波動較大，憤怒也好，憂郁也好，都很容易造成人的氣血、筋絡(luò)不通暢，尤其是肝經(jīng)瘀阻，中醫(yī)認(rèn)為睪丸是肝經(jīng)的循經(jīng)部位，如果情緒波動大，造成的肝經(jīng)瘀阻，也會造成射精疼痛。

5.及時治療泌尿生殖系統(tǒng)病變，泌尿生殖系統(tǒng)的器質(zhì)性病變是造成射精痛的主要原因，因此，有炎癥或者是生殖泌尿系統(tǒng)的疾病，應(yīng)該盡快的治療。

射精疼痛的西醫(yī)治療：

1、心理治療。對于無明顯病灶、屬精神因素病人，應(yīng)進行有針對性的心理分析，以緩解其心理創(chuàng)傷，可取得顯著效果。但此法一般為輔助性治療。

2、病因治療。先確定是哪種類型的性交疼痛，是原發(fā)性或是繼發(fā)性疼痛，并找出發(fā)病灶進行病因治療。

臨床實踐證實，此病癥最好是早診斷、早治療。該病患者只要接受正規(guī)系統(tǒng)的治療，就能取得較好的療效。對于曾經(jīng)出現(xiàn)過射精疼痛的患者，在以后的日常生活中要注意預(yù)防該病的復(fù)發(fā)，要適當(dāng)控制房事的次數(shù)，戒除煙酒，少吃辛辣食物，避免其泌尿生殖系統(tǒng)出現(xiàn)充血狀態(tài)。

射精痛到底是怎么回事？射精痛應(yīng)該怎么護理？健身對射精痛治療有幫助嗎？適當(dāng)?shù)慕∩�，對于射精痛的治療是有幫助的。射精痛可能是患者自己房事過于頻繁。因此，患者要節(jié)制房事，要戒除手淫。不抽煙、不喝酒。