大家都聽(tīng)過(guò)滋陰補(bǔ)陽(yáng)這個(gè)說(shuō)法吧，當(dāng)男性朋友們患上陽(yáng)痿這種疾病時(shí)，補(bǔ)陽(yáng)就顯得很重要啦，那么，除了藥物之外，我們還能夠采取哪些方法對(duì)患者的身體進(jìn)行滋補(bǔ)呢，下面就為大家介紹相關(guān)的幾種措施以便大家參考學(xué)習(xí)。

1、飲食壯陽(yáng)

(1)增加鋅和銅攝入

在飲食方面可以經(jīng)常食用海產(chǎn)蛤蜊、特蠣等貝類，即可增加鋅和銅的攝入。因?yàn)殇\是*必不可少的一種元素，它與新陳代謝、生長(zhǎng)發(fā)育以及其他多種生理功能的關(guān)系很密切，特別是在維持男子生殖系統(tǒng)的正常結(jié)構(gòu)和功能上起著重要作用。含鋅豐富的食物還有魚(yú)蝦、干貝、紫菜、黃豆和豆制品。

(2)增加精氨酸和鈣攝入

還要經(jīng)常食用富含精氨酸和鈣的食物，其中富含精氨酸的食物，有凍豆腐、木松魚(yú)、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章魚(yú)、海參等，因?yàn)榫�氨酸也有促進(jìn)男子性功能和生精作用。含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、乳類、豆類、蛋黃、海帶等。鈣離子能刺激精子成熟，多吃一些富含鈣的食物，對(duì)改善男子生殖能力會(huì)有一定幫助。特別是新婚男子，應(yīng)在婚前就開(kāi)始注意補(bǔ)充，新婚期間更需加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，以確保自身健康和下一代的優(yōu)生。

2、藥物壯陽(yáng)

可選購(gòu)一些性味溫和的強(qiáng)精補(bǔ)腎藥品，如鎖陽(yáng)、肉蓯蓉、巴戟天、菟絲子、仙茅、仙靈脾、刺五加、鹿茸、海狗腎等，研末沖服或浸酒服。且要限時(shí)限量，不能長(zhǎng)期和過(guò)量服用�；加袃�(nèi)臟重大疾病的人，更要慎之又慎。對(duì)確有性功能障礙者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥開(kāi)方，制成藥膏或丸藥服，切勿貪圖方便，隨意購(gòu)買(mǎi)壯陽(yáng)藥服用。

濫用壯陽(yáng)藥危害

(1)性交過(guò)度：現(xiàn)在市場(chǎng)上各種各樣的性保健品泛濫成災(zāi)，其實(shí)絕大部分性保健品，就是含有助陽(yáng)藥的性藥，民間俗稱“春藥”。服用助陽(yáng)藥后的直接效應(yīng)是激發(fā)性欲，導(dǎo)致性交過(guò)度。

(2)對(duì)男性身體造成損害：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，濫用壯陽(yáng)藥，輕則使機(jī)體遭受損害，重則引起睪丸萎縮、前列腺肥大、垂體分泌失調(diào)等嚴(yán)重后果。

(3)虛勞早衰：壯陽(yáng)藥大多味燥烈，藥物的作用與過(guò)度性交造成精氣大量耗損，是促成虛勞早衰的禍根。而助陽(yáng)藥的功能是暫時(shí)性的，好比“煽風(fēng)點(diǎn)火”，促成的快感不僅提高了性器官的興奮值，而且使性器官始終陷于一種不能及時(shí)得到恢復(fù)的疲勞狀態(tài)，勢(shì)必只有不斷服藥來(lái)維持生理滿足。如此反復(fù)，形成對(duì)藥物的依賴，最終造成更嚴(yán)重的衰退。

(4)心血管疾病：壯陽(yáng)藥本已溫?zé)嵩锪遥�體質(zhì)陰虛火旺的人，服用后似火上澆油，會(huì)出現(xiàn)鼻出血、內(nèi)熱等癥，尤其是有高血壓者，很容易促發(fā)心腦血管意外。

(5)胎兒危害：常用助陽(yáng)藥物的父母所孕育的胎兒，先天不足或畸形的可能性較大。

需要對(duì)大家提出警告的時(shí)，補(bǔ)陽(yáng)如果過(guò)度的話，對(duì)身體也有傷害，所以正常的朋友最好不要嘗試相應(yīng)的方法，濫用壯陽(yáng)藥，患者要根據(jù)醫(yī)生的建議適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，并在治療過(guò)程中輔助以一定的護(hù)理措施，這是對(duì)患者恢復(fù)有好處的。