在日常生活當中，男性出現(xiàn)了陽痿都感覺到非常尷尬，而且不好意思說出口，會影響到自身健康。還會直接影響到患者的生活，平時需要注意合理的進行治療，有效進行保健，那么，哪些食物可以有效的緩解陽痿疾病呢？

1.荔枝。中醫(yī)以為，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效�？筛纳迫说男怨δ埽�用于治療遺精、陽痿、早泄、陰冷諸癥

2.麻雀。雀肉能補陰精，是壯陽益精的佳品，適用于治療腎陽虛所致的陽痿、腰 痛、小便頻數(shù)及補五臟之氣不足。雀肉燒熟食或酒浸飲，有溫陽作用。對陽虛、陽痿、早泄、帶下癥等有較好的療效。雀卵和雀腦亦有較好的補益作用。雀腦補腎利耳，熟食，能治男子陽痿、遺精等癥;雀卵有助腎陽、補陰精功效。對治療陽痿、腰痛、*清冷癥有效。雀肉大熱，春夏季及患有各種熱癥、炎癥者不宜食用。

3.羊腎。羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。羊腎補虛損，陰弱，壯陽益腎。適用于腎虛陽痿者食用。

導致男性陽痿的心理因素有哪些呢?

1、缺乏正確的性知識

由于家庭中來自父母對性的嚴格要求；或父母雙方的感情不和；或父母在子女青春發(fā)育期，不但沒有進行適當?shù)男越逃�，反而對子女問及性問題時總是羞于回答，結果造成他們對性有一種錯誤的認識，認為那是一種低級下流的東西，使他們產(chǎn)生過重的心理壓力；或由于世俗對手淫行為的危害性過于夸大，讓那些本屬正�，F(xiàn)象的性釋放行為說成是道德倫喪，從而使他們背上心理包袱；或受到過不良的性信息刺激，比如黃色書刊、錄像及影碟等宣傳的病態(tài)性行為，誤導人們過分看重性能力，當自己不如人時，就造成了心理壓力等等。這些情況都有可能引起陽痿的發(fā)生。

2、夫妻間關系不和或一方有其他性伙伴

如新婚首次性交的失敗，妻子對丈夫不滿，從而使夫妻雙方不協(xié)調(diào)配合，丈夫帶著不愉快的心情去行房；或由于女方有第三者，丈夫?qū)ζ拮佑袛骋�；或男方有外遇，對自己的妻子缺乏興趣，女方?jīng)]能引起丈夫的性興奮等等。均是造成陽痿的心理因素。

3、男性自信心缺乏

比如對自己的“陰莖短小”過分擔心，認為沒有別人的那么大，怕不能滿足妻子的性要求；或過分強調(diào)丈夫?qū)ζ拮有詽M足的責任，認為要是有一次不能滿足妻子的需要，就是自己出了毛�。换蚱剿匦睦硭刭|(zhì)就差，當在性生活過程中稍受妻子的責備，就耿耿于懷，待下次過性生活時也不能擺脫這種心理壓力等等。對于那些妻子較為“壯實”的丈夫來說，這類情況則相對多些。

4、來自醫(yī)生的錯誤解釋

有些醫(yī)生為了增加收入，或醫(yī)療水平太差，把患者的“腎臟”說成“很難醫(yī)治”，結果患者終日擔心自己的腎臟，似乎真是無藥可治了。這樣都會導致勃起困難。

溫馨提示：希望大家盡早了解這種疾病的出現(xiàn)，并且要注意合理地進行調(diào)節(jié)身體，以免影響身心健康，同時要注意這種疾病的發(fā)展，合理進行治療，在出現(xiàn)這種疾病時，一定要注意其中的危害，合理進行診斷，同時，要注意其中的護理方法，這樣對調(diào)解疾病才有利。