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        男性陽痿要怎樣來預(yù)防呢?

        男性陽痿要怎樣來預(yù)防呢?

        很多的人不重視陽痿的存在,患上陽痿應(yīng)注意一些問題,因此給男性的心理帶來了很大的壓力。陽痿的誘因人們不要忽視,陽痿和人們的生活狀態(tài)有密切的關(guān)系。也就是說治療陽痿,護(hù)理很是重要。陽痿要注意了解治療方法。男性陽痿要怎樣來預(yù)防呢?

        1、培養(yǎng)意識(shí)。培養(yǎng)正確的性意識(shí),樹立良好的性習(xí)慣,節(jié)制手淫,飲食有節(jié),房事有度。

        2、態(tài)度積極。應(yīng)積極治療引起性功能障礙的其它疾病,如前列腺炎、輸精管炎、睪丸炎等。同時(shí)要科學(xué)合理地用藥,慎重選用影響性功能的藥物。

        3、家庭支持。夫妻之間應(yīng)互相尊重,互相信任,互相交流感情,妻子最好能夠給予丈夫足夠諒解和勸慰,切勿冷言冷語,冷嘲熱諷。

        4、心理治療。精神因素是導(dǎo)致ED的主要原因,所以在治療精神性陽萎時(shí),心理治療尤為重要。家屬應(yīng)為患者嚴(yán)格保密,有針對(duì)性地進(jìn)行工作,使患者消除思想顧慮,心情舒暢,樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

        5、戒除煙酒。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也十分重要。煙草可影響男子陰莖血液供應(yīng),使男子發(fā)生陰莖勃起障礙,且再次勃起時(shí)間延長。長期飲酒可導(dǎo)致男性功能下降,延長男性性成熟期。因此,患者最好在日常生活中遠(yuǎn)離煙酒。

        陽痿的預(yù)防工作:

        首先,疲勞的時(shí)候洗澡。身體內(nèi)部暖和,并排出一定的汗液,洗澡才有助于緩解疲勞。淋浴雖然節(jié)約時(shí)間,但只會(huì)對(duì)皮膚表面產(chǎn)生刺激,內(nèi)臟并不能獲得熱量。如果水溫過高,消耗熱量多,不但不會(huì)消除疲勞,反而會(huì)感到難受。早晨起來最適合淋浴,這樣可以喚醒身心,緩解了疲勞也引發(fā)了陽痿。

        其次,男人如何緩解疲勞防治陽痿。疲勞時(shí)搓一搓臉,馬上就會(huì)神清氣爽起來。因?yàn)槊娌糠植贾芏啾砬榧『兔舾械纳窠?jīng),熱水能刺激這些神經(jīng),搓臉能加速血液流動(dòng),同時(shí)舒展表情肌,洗澡時(shí)搓臉的速度以每秒一次為宜。

        還有,用稍冷的水刺激腹部。冷熱水的刺激,促進(jìn)胃液分泌提高食欲。預(yù)防陽痿胃酸過多、胃及十二指腸潰瘍,在熱水中浸泡,控制胃酸的分泌。

        陽痿是生活中一種很嚴(yán)重的疾病,自己的信心就能夠恢復(fù)健康。陽痿的出現(xiàn)會(huì)給患者帶來的傷害很大,通過心理溝通治療也是很重要的,患上陽痿需要及時(shí)治療,并且需要陽痿做好護(hù)理工作,但是對(duì)于陽痿的常識(shí)很多的人還是不了解。