強(qiáng)直性脊柱炎讓患者的生活痛苦不堪，因此，生活中患者不要拿重東西，而且也要注意自己工作的方式，不要長時(shí)間的坐著，或者站著，不然會導(dǎo)致嚴(yán)重后果，因此，為了避免疾病的惡化，生活中需注意一些事項(xiàng)。

強(qiáng)直性脊柱炎日常生活應(yīng)注意什么?

日常活動(dòng)方面：

(1) 避免舉重物，避免長時(shí)間保持緊張或彎腰的姿勢。如果可能，調(diào)整您桌面的高度以避免彎腰俯身工作，如果工作必須要求長時(shí)間彎腰或是背部緊張，那么就得想辦法換個(gè)工作。

(2) 經(jīng)常地改變姿勢，至少每小時(shí)活動(dòng)一次。有些患者發(fā)現(xiàn)交替坐立會很有用，如果坐著時(shí)感到疼痛，就墊個(gè)椅墊，在一天的工作中應(yīng)安排短暫的休息。

(3) 如果多個(gè)關(guān)節(jié)融合或活動(dòng)已經(jīng)受限制，可使用一些生活自理輔助工具可能會使您完成日�；顒�(dòng)更容易些。

強(qiáng)直性脊柱炎常識?飲食方面：

1、忌煙。吸煙使得強(qiáng)直性脊柱炎肺受累更加惡化。

2、忌吃生冷飲食。宜姜、酒等溫?zé)嵝允澄�，以利于溫通血脈、散寒止痛;應(yīng)多吃營養(yǎng)豐富的食物，如牛肉、羊肉、雞肉等。亦可捋黃芪、熟地、當(dāng)歸、枸杞子等藥與肉等食物同煮來作為食療(吃肉喝湯)等。

強(qiáng)直性脊柱炎常識?治療方面：

1、切勿拖延病情耽誤最佳治療時(shí)機(jī)，導(dǎo)致終生殘廢;

2、長期服用藥物，容易造成腸胃即肝腎功能損壞。

強(qiáng)直性脊柱炎病人的飲食?

一、有利于強(qiáng)直患者康復(fù)的食品：

1、豆類：大豆、黑豆、黃豆等，含有豐富的植物蛋白和微量元素，有促進(jìn)肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)、肌腱的代謝，幫助修復(fù)病損的作用。可以治療以濕重為主的風(fēng)濕骨痛，對身體沉重、關(guān)節(jié)不利、筋脈拘攣或麻木不仁、關(guān)節(jié)腫痛而重著不適的患者，效果較好。黑豆可治療風(fēng)濕疼痛，用黑豆炒至半焦加入黃酒，治療關(guān)節(jié)酸痛有效，有胃炎者慎用。

2、果實(shí)食品：栗子有補(bǔ)腎強(qiáng)筋健骨的作用，對筋骨、經(jīng)絡(luò)、風(fēng)濕痹痛、腰膝無力極為有益。強(qiáng)直性脊柱炎是由于腎虛引起的筋骨、肌肉關(guān)節(jié)的病損。可生食、熟食，久服必強(qiáng)筋、健骨、補(bǔ)腎。將板栗搗爛敷患處可治筋骨腫痛;新鮮栗葉搗爛外敷，也能減輕肌肉、關(guān)節(jié)、皮膚的炎癥。

3、辛熱食品：能抗風(fēng)濕祛寒邪，如辣椒、蔥、花椒、大料、茴香、大蒜有殺菌、抗病毒等作用，可預(yù)防腸道感染和病毒感染。冬季適當(dāng)服姜湯以濕胃散寒。須視病情而定。

4、水果類食品：(1)、青梅有生津止渴、澀腸止痢的作用，對腹瀉患者有益，凡風(fēng)濕骨痛、腰痛、關(guān)節(jié)痛均可用青梅擦患處，可止痛活血。(2)、烏梅是梅的干燥或未成熟的果實(shí)，對該病有卓效，烏梅酸干可劍陰，酸歸肝經(jīng)，肝得滋養(yǎng)，對關(guān)節(jié)、筋骨疼痛、拘攣有緩解作用。(3)、桑椹滋陰補(bǔ)血、櫻桃也可治風(fēng)濕骨病。

專家表示，患上強(qiáng)直性脊柱炎會讓患者的生活受阻，因此，注意上述的方法，而且也要注意治療方法，其實(shí)，這種疾病不易治療，希望大家可以堅(jiān)持，而且也要注意休息問題。