心律失常的預(yù)防措施是大家得準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)的，正確把握心律失常的預(yù)防措施，才能為積極控制疾病提供依據(jù)，通常心律失常的預(yù)防措施有很多，如下是具體建議。

心律失常的預(yù)防措施：

1、不要忽視定期體檢，很多心律失常患者沒有心慌、胸悶等典型癥狀，是在體檢時(shí)才發(fā)現(xiàn)心律失常的。而暫時(shí)沒有癥狀的心律失常對(duì)身體一樣有害，會(huì)傷害心臟或引發(fā)腦卒中，在嚴(yán)重疲勞狀態(tài)下可能突然發(fā)生嚴(yán)重的心律失常，甚至猝死。

2、發(fā)現(xiàn)心律失常后，要按醫(yī)囑進(jìn)行治療，且不可隨意選藥，或者病情稍有好轉(zhuǎn)就自行停藥，應(yīng)向醫(yī)生咨詢后再做決定。

3、運(yùn)動(dòng)要適量。對(duì)心律失常患者而言，絕不是運(yùn)動(dòng)量越大對(duì)身體越好，要本著“量力而動(dòng)”的原則，不可勉強(qiáng)運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)過量。中老年人宜進(jìn)行散步、打太極拳等較柔和的運(yùn)動(dòng)。

4、避免突然受到冷或熱的刺激，小心感冒，洗澡時(shí)水溫不宜過高、過低。

上述心律失常的預(yù)防措施是經(jīng)過實(shí)踐檢驗(yàn)的效果比較好的辦法，大家別錯(cuò)過，當(dāng)然，大家在把握了心律失常的預(yù)防措施之后，還一定要積極的咨詢相關(guān)專家，以最大限度的恢復(fù)大家的 安全和健康。