強(qiáng)直性脊柱炎在早期的癥狀并不明顯，因此往往得不到準(zhǔn)確的診療，也常常被誤診為椎間盤病變、腰扭傷、腰肌勞損等病癥。由此也錯(cuò)過(guò)了做好的治療時(shí)間，造成脊柱關(guān)節(jié)強(qiáng)直變形。治療該病是非常重要的，而預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎則成為防止并發(fā)的重中之重。

預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎1、由于風(fēng)寒及潮濕是導(dǎo)致該病產(chǎn)生的一個(gè)重要原因，因此在日常生活中應(yīng)當(dāng)注意防潮防濕。特別是當(dāng)季節(jié)或氣候突變的時(shí)候，要注意添減衣物。若是居住環(huán)境比較潮濕，或是正當(dāng)梅雨時(shí)節(jié)，則需要常常曬曬被子及衣物，同時(shí)把窗戶打開通風(fēng)，去除屋內(nèi)濕氣。

預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎2、鍛煉是預(yù)防各種疾病不可忽視的一部分。適量的鍛煉，不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì)，還能夠加強(qiáng)抗疾病能力�？赏ㄟ^(guò)身體的運(yùn)動(dòng)，使得身體的陰陽(yáng)調(diào)和，氣血舒暢，長(zhǎng)此以往，可有效的達(dá)到加強(qiáng)體質(zhì)防止疾病的目的。需注意的是，在寒冬天氣早晚不可外出鍛煉，以免染上風(fēng)寒。

預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎3、由于大多數(shù)疾病都與人的精神狀態(tài)相關(guān)，因此保持愉快的精神亦是良好的強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防方法。因?yàn)槠咔閮?nèi)傷可造成機(jī)體的氣血虧損、陰陽(yáng)失衡、抵抗力低下等，為疾病的入侵創(chuàng)造了良好的條件。所以應(yīng)當(dāng)擺脫抑郁、煩躁的情緒，保持積極向上的樂觀心態(tài)。

對(duì)于任何疾病而言，做好預(yù)防工作，將病根扼殺于搖籃中是最好的保持健康的方法。而以上預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的方法，希望能夠使得大家擺脫疾病的侵襲和困擾，時(shí)刻保持身體健康以及生活愉快。