強(qiáng)直性脊柱炎防治方法是讓患者比較重視的問(wèn)題，因?yàn)檫@種疾病帶來(lái)的危害實(shí)在是太大了，想要降低疾病危害，大家得多了解強(qiáng)直性脊柱炎防治方法，并且想辦法，盡早控制疾病帶來(lái)的各種危害和麻煩發(fā)生，以最大限度的保證大家的安全和健康。

強(qiáng)直性脊柱炎防治方法：

1.保持精神愉快：疾病的發(fā)生于人的精神狀態(tài)有密切的關(guān)系，因此，七情內(nèi)傷可直接致病，亦可以，由七情內(nèi)傷引起*陰陽(yáng)失調(diào)、氣血虧損、抵抗力減弱，而易為外邪入侵。因此，避免情志過(guò)激或悶悶不樂(lè)、憂郁寡歡，保持精神愉快帶來(lái)身體健康，正氣內(nèi)存，病安從來(lái)。

2.注意防范風(fēng)寒、潮濕：強(qiáng)直性脊柱炎的成因，與風(fēng)寒濕等外邪入侵有密切的關(guān)系，因此平時(shí)注意預(yù)防范風(fēng)寒、潮濕等尤為重要，特別是在身體虛弱的時(shí)候。當(dāng)季節(jié)變化，氣候劇變的時(shí)候，要及時(shí)增減衣服;夏日酷暑或炎夏分娩，不可擋風(fēng)而臥;居處潮濕或梅雨季節(jié)，晴天宜經(jīng)常暴曬，以祛潮氣，天晴時(shí)更宜打開(kāi)窗戶，以通風(fēng)去濕等等。在日常生活中注意避風(fēng)、防寒、去濕，截其來(lái)路，是預(yù)防調(diào)養(yǎng)之良策。

3.堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉：堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高御邪能力。因"痹者，閉也"，風(fēng)寒濕邪內(nèi)留滯，痹阻氣血而成。通過(guò)活動(dòng)肢體，使全身氣血流暢，調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽(yáng)平衡，日久可達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，減少疾病的目的。但鍛煉時(shí)要注意根據(jù)自己的身體狀況選擇適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)方式，切勿一次運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，用力過(guò)猛，必須循序漸進(jìn)，貴在堅(jiān)持，必要時(shí)可請(qǐng)醫(yī)生或有關(guān)人員指導(dǎo)。此外，寒冷季節(jié)晨練不宜太早，免受風(fēng)寒，對(duì)疾病不利。

其它強(qiáng)直性脊柱炎防治方法：

1、強(qiáng)直性脊柱炎患者可在床上做些鍛煉疼痛長(zhǎng)期臥床的強(qiáng)直性脊柱炎患者，脊柱與四肢強(qiáng)直較快，因此除全身癥狀嚴(yán)重、疼痛明顯者外，均應(yīng)盡力活動(dòng)各關(guān)節(jié)，堅(jiān)持作擴(kuò)胸、深呼吸、脊柱及下肢運(yùn)動(dòng)等局部和全身性的功能鍛練，以防止和減輕關(guān)節(jié)粘連、僵直和肌肉萎縮。因強(qiáng)直性脊柱炎病情嚴(yán)重不能起床的患者，經(jīng)用藥后病情會(huì)得到控制，可以在床上做些適當(dāng)?shù)墓δ苠懢殻瑺?zhēng)取早日下地活動(dòng)。

2、強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)注意生理姿勢(shì)注意保持生理姿勢(shì)，防止發(fā)生脊柱畸形和僵直。在休息時(shí)要保持適當(dāng)?shù)捏w位，應(yīng)睡硬板床，取仰臥位，不墊枕頭;在站立或坐位時(shí)，應(yīng)盡量挺胸收腹;寫(xiě)字的時(shí)候桌子要盡量高一些，椅子要偏矮一點(diǎn)。凡能引起持續(xù)性疼痛的體力活動(dòng)應(yīng)該盡量避免。

3、強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)堅(jiān)持長(zhǎng)期治療，強(qiáng)直性脊柱炎病程纏綿，不少患者在治療過(guò)程中存在急躁情緒，對(duì)堅(jiān)持長(zhǎng)期治療缺乏足夠的思想準(zhǔn)備，情緒變得十分悲觀，失去信心放棄治療，這是很危險(xiǎn)的。一定要克服急躁情緒，治療及時(shí)恰當(dāng)，樹(shù)立起戰(zhàn)勝疾病的信心。

上面幾點(diǎn)是對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎防治方法做出的介紹，希望得到大家的關(guān)注和注意，與此同時(shí)還要提醒大家在了解了強(qiáng)直性脊柱炎防治方法之后，還有必要積極咨詢相關(guān)專家的建議，正確的預(yù)防疾病才能夠?qū)⒓膊★L(fēng)險(xiǎn)降低，保證大家的安全和健康。