很多人經(jīng)常都是因?yàn)楸患膊±p著，生活和情緒都開始有反常的情況，其實(shí)這樣來說對(duì)很多人都是不好的，現(xiàn)在患有動(dòng)脈粥樣硬化的也比較多，很多患者常常會(huì)感覺到很苦惱，其實(shí)中醫(yī)的治療也是可以嘗試，下面為大家介紹一下中醫(yī)治療動(dòng)脈粥樣硬化的穴位。

1、足三里穴：為足陽明經(jīng)穴，具有健脾益胃，強(qiáng)壯機(jī)體的作用，艾灸足三里具有調(diào)整脾胃、祛濕、化痰滌濁的功能。

2、豐隆穴：屬足陽明胃經(jīng)之絡(luò)穴，具有降痰濁、行氣血、化瘀滯、泄熱通腑的作用，與足三里配伍共奏健脾祛濕、化痰之效。諸穴合用使氣血灌注周身，心、肝、脾、腎、腦功能正常，達(dá)到了滌痰開 竅、補(bǔ)益腦髓、通調(diào)心脈、活血化瘀的功能，起到了預(yù)防和治療頸動(dòng)脈粥樣硬化的作用。

3、內(nèi)關(guān)穴：為手厥陰心包經(jīng)穴，又是絡(luò)穴及八脈交會(huì)穴，能聯(lián)絡(luò)表里經(jīng)，通陰維脈，有維系聯(lián)絡(luò)全身陰經(jīng)的作用，通于三焦經(jīng)，有疏肝理氣、行氣活血、平肝潛陽的作用。

4、人迎穴：屬于足陽明胃經(jīng)，有通經(jīng)調(diào)氣的作用。針刺該穴可使頸動(dòng)脈段血液動(dòng)力學(xué)得以改變，亦可能直接改變頸動(dòng)脈段血管壁物理形態(tài)，同時(shí)改善腦供血。

5、風(fēng)池穴：為手足少陽、陽維之會(huì)，通于督脈�？烧{(diào)整頭部的陰陽氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，補(bǔ)益腦髓。

我們對(duì)于動(dòng)脈粥樣硬化的病因海尚不清楚，為了避免疾病給我們?cè)斐傻膫�害，我們就要從預(yù)防做起，將疾病扼殺在搖籃里。對(duì)于動(dòng)脈粥樣硬化的預(yù)防，養(yǎng)成一個(gè)合理的飲食原則很重要。這對(duì)這一方面，小編有一些好的建議要傳授給大家。

飽和脂肪酸對(duì)心血管系統(tǒng)有不利的影響，可以促進(jìn)食物中膽固醇的吸收，并使形成的脂蛋白易于附著在血管壁上，有的還能引起“低密度脂蛋白膽固醇”在血液中堆積，從而促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)展。

現(xiàn)代科學(xué)研究證實(shí)，富含不飽和脂肪酸的食物，可以減低血漿中甘油三酯的含量，并能抑制血小板功能，從而降低動(dòng)脈粥樣硬化及冠心病的發(fā)病率和死亡率�？啥喑砸恍┖�不飽和脂肪酸較多的魚類、植物油、豆制品等。

除此之外，少吃甜食，多吃新鮮蔬菜和水果，保證足夠的維生素和鉀、鈣等，有益于營(yíng)養(yǎng)素及植物纖維的攝入。攝入適量的鹽(5克/天)，不吸煙、少飲酒或不飲酒等，這些都有利于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。

動(dòng)脈粥樣的硬化平時(shí)要做好各種預(yù)防工作，預(yù)防是很重要的，當(dāng)然預(yù)防中也可以通過飲食的調(diào)理和改善來緩解，平時(shí)也可以多吃果蔬，遠(yuǎn)離刺激的失誤，很多的疾病都需要注意，不能忽視，否則危害的還是我們的身體。