悶熱的夏季馬上就要來臨，氧氣濃度降低，是心腦血管病的高發(fā)季節(jié)。專家提醒尤其小心心律失常導(dǎo)致的猝死。

對(duì)于一些特殊人群像心腦血管異常者(許多人并不知道自己的身體狀況異常)，平時(shí)并沒有什么癥狀，高溫天氣加上過度疲勞、情緒不好的狀況下容易發(fā)生心臟早搏，容易導(dǎo)致嚴(yán)重心率失常，非常容易發(fā)生猝死。又如有的人小時(shí)候得過心肌炎沒注意到，但已造成心肌損傷，有過心肌損害的人發(fā)生嚴(yán)重心率失常時(shí)會(huì)導(dǎo)致猝死。

心律失常是一種常見的心血管病，輕度的心律失常者有的沒有癥狀，有的癥狀很輕，對(duì)*基本沒有危害;少數(shù)嚴(yán)重的心律失常發(fā)生得很突然，救治成功率低，是患者發(fā)生心臟性猝死的首因。我國每年有54.4萬人發(fā)生心臟性猝死，這其中，由于心律失常導(dǎo)致猝死的約占80%。悶熱的夏季，氧氣濃度低，是心腦血管病的高發(fā)季節(jié)。專家提醒尤其小小心心律失常導(dǎo)致的猝死。猝死中最常見的就是心臟性猝死，大約占猝死的八成。

心律失常的誘發(fā)因素包括吸煙、酗酒、過勞、緊張、激動(dòng)、暴飲暴食、消化不良、感冒發(fā)燒、攝入鹽過多、血鉀、血鎂低等。預(yù)防心律失常首先避免各種誘發(fā)因素。對(duì)于心律失�；颊邅碚f，要做好自我監(jiān)測(cè)，有些心律失常會(huì)有先兆癥狀，若能及時(shí)發(fā)現(xiàn)并采取措施，可減少甚至避免再發(fā)心律失常。

此外，心律失常還要注意養(yǎng)成按時(shí)作息的好習(xí)慣，保證睡眠。運(yùn)動(dòng)要適量，量力而行，不勉強(qiáng)運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)過量。專家建議，50歲以上的中老年人在夏天可以服用阿司匹林等抗血栓藥物，用于預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。生活中要保持精神愉悅、心態(tài)平和，還要注意洗澡水不要太熱，洗澡時(shí)間不宜過長(zhǎng)。養(yǎng)成按時(shí)排便習(xí)慣，保持大便通暢。

關(guān)愛老人，每時(shí)每刻!夏季來臨，多回家看看老人。