很多男人不太重視自己的外表，尤其是對皮膚的護(hù)理總是馬虎的，這樣一來，就會對自己的皮膚造成一定的傷害，進(jìn)而影響到男性的美好形象，因此男性一定要注意皮膚護(hù)理，因此，必須了解男性皮膚護(hù)理的要點(diǎn)，以便更好地保護(hù)自己的皮膚。那么男性美容護(hù)膚的要領(lǐng)有哪些呢?

一、精神美容法�？梢圆捎镁�神美容法。其中“笑療法”是見效最快且人們最樂意接受的方法。方法是無論何時何地，只要條件允許就去想遇到的最可笑的事情，縱情大笑1到2分鐘，每天堅持3到4次，用不了一個月，就會容光煥發(fā)。

二、把剃須當(dāng)作一種享受。剃須是男人經(jīng)常做的事情，刀片與皮膚的親密接觸，多多少少對皮膚是個刺激。在使用刀片濕式刮須時，先將臉洗凈，以防細(xì)菌侵入，之后用熱毛巾敷面使皮膚的角質(zhì)層軟化。剃須時選用質(zhì)地溫和的剃須膏，以減緩刀片對面部皮膚的摩擦。剃須后一定要涂須后水或須后乳，調(diào)理、鎮(zhèn)靜緊張的肌膚，使其恢復(fù)生機(jī)。

三、早睡早起。男人應(yīng)該做到早睡早起，這是因為睡眠不足會造成皮膚失去鮮亮的光澤，也會使皮膚的細(xì)胞迅速老化，加速皮膚皺紋的出現(xiàn)。白天皮膚從事著排出廢物的工作，夜晚進(jìn)行補(bǔ)充營養(yǎng)和自身修復(fù)，這種工作在晚上11點(diǎn)至清晨5點(diǎn)最為旺盛。所以，早睡早起不僅消除全身疲勞，也能使皮膚更健美。

四、適量運(yùn)動。適量的運(yùn)動是很有必要的哦。男性較喜歡戶外運(yùn)動，使皮膚長時間暴露在陽光下，陽光會對皮膚造成損害，比如曬傷、曬斑，而且加速皮膚老化。

通常情況下，美容養(yǎng)顏是女人的事情，隨著時代的發(fā)展，越來愈多的男性開始加入到美容養(yǎng)顏的隊伍中來，以上就男士美容護(hù)膚的要領(lǐng)進(jìn)行介紹，希望能夠引起廣大男性朋友的注意，為了自己美好的形象，我們一定要注意保護(hù)自己的肌膚。