擁有一個(gè)美白的皮膚是每個(gè)女性都想要擁有的，大家都希望自己可以容顏不老，永遠(yuǎn)年輕，可是生活中很多的女性朋友們，不僅想通過(guò)一些保養(yǎng)品來(lái)保養(yǎng)自己的皮膚，也可以通過(guò)一些日常的飲食來(lái)做好美容養(yǎng)顏，那么喝什么湯可以美容養(yǎng)顏?

鯽魚湯

材料：鯽魚1條、豆腐1盒、姜3片、蔥3段、油、鹽、胡椒、料酒、雞精

制作步驟：1、鯽魚開膛去內(nèi)臟，去鱗去鰓(魚檔工作人員完成)，洗凈，抹干，用鹽和料酒稍腌待用。

2、豆腐切成1厘米厚的塊

3、砂鍋燒熱，放入少量油，將鯽魚放入，煎至兩面呈金黃色。

4、加入蔥姜

5、加入足夠開水(5碗左右)

6、加蓋，燒開后轉(zhuǎn)小火(如果想要湯色雪白，就用大火煲10分鐘)，煲40分鐘

7、加入豆腐，再煮5分鐘左右，加鹽和胡椒、雞精調(diào)味即可。

銀耳湯

材料：干銀耳15克、鮮百合120克、香蕉2根、枸杞5克調(diào)味料：冰糖100克、水3杯。

制作步驟：1、干銀耳泡水2小時(shí)，揀去老蒂及雜質(zhì)后撕成小朵，加水4杯入蒸籠蒸半個(gè)小時(shí)取出備用。

閱讀完了以上文章內(nèi)容之后，大家應(yīng)該對(duì)于喝什么湯可以美容養(yǎng)顏的常識(shí)都有了更多了解，在文章里也為大家做了詳細(xì)的介紹，希望大家了解到這些常識(shí)日常生活中可以吃一些鯽魚湯或者是銀耳湯。