不少人因?yàn)槠匠Ｊ韬鲱A(yù)防和曬后保養(yǎng)，臉上會(huì)逐漸出現(xiàn)曬斑，一旦出現(xiàn)惱人的曬斑，女性就會(huì)后悔不已，而且因?yàn)閭�(gè)*質(zhì)不同，曬斑的祛除方法也不同，難易程度也不同。要不讓臉上的曬斑煩惱自己，就要做好曬前預(yù)防，下面小編就來(lái)介紹十大習(xí)慣來(lái)預(yù)防曬斑。

習(xí)慣1.防曬是去斑關(guān)鍵。夏天的紫外線強(qiáng),祛斑產(chǎn)品什么好，如果不能有效防曬，深層的色素斑就會(huì)浮到真皮或表皮。這也是為什么有的人一到夏天就會(huì)長(zhǎng)斑的原因。因此，出門前一定要做足防曬功夫，防曬油是必不可少的，在購(gòu)買太陽(yáng)鏡和陽(yáng)傘時(shí)也要主要認(rèn)清UV的防曬標(biāo)志。

習(xí)慣2.防止毛孔阻塞，隨時(shí)保持毛孔通暢，徹底實(shí)施按摩、敷面、吸除沉淀色素之祛斑護(hù)理工作。

習(xí)慣3.要充分補(bǔ)水，每天至少要喝8杯水。多攝取維生素C含量高之美白食物及水果。

習(xí)慣4.祛斑部位保持清潔，還要保證每天有充足的睡眠時(shí)間。

習(xí)慣5.保持愉快的心情，緩解心理壓力。

習(xí)慣6.保證全面均衡的營(yíng)養(yǎng)，避免食用色素含量高的食物、飲料，如已形成習(xí)慣，可考慮食用一些代用品，用糖果等幫助戒煙；用清香的綠茶和新鮮的小番茄來(lái)代替提神的濃郁咖啡。

習(xí)慣7.不要和咖啡、茶，不要吃醬油、羊肉、牛肉、雞肉、姜、西芹、海鮮，禁煙酒等刺激性的食物，以及酸性食物，特別注意千萬(wàn)不可吃發(fā)酵類的食物，以免引起過(guò)敏或發(fā)炎。如果您是過(guò)敏體質(zhì)，祛斑時(shí)須向醫(yī)生說(shuō)明，以便醫(yī)生調(diào)整使用防過(guò)敏的方式祛斑。

習(xí)慣8.淡斑的美容產(chǎn)品可用以應(yīng)急。在一些重要場(chǎng)合，可用淡斑筆或者遮瑕膏來(lái)暫時(shí)充場(chǎng)面，雖然不是長(zhǎng)久之計(jì)，但是可以暫時(shí)保持最佳狀態(tài)。當(dāng)然，護(hù)膚才是正道，不能遮掩蒙混而護(hù)士皮膚問(wèn)題,中藥?kù)畎摺?/span>

習(xí)慣9.平時(shí)使用化妝品時(shí)，一定要避免用含鉛、汞、堿、酸的護(hù)膚品，否則容易形成色素沉淀，形成顏色斑，給皮膚帶來(lái)不可逆轉(zhuǎn)的傷害。

習(xí)慣10.如果要選用一種去斑的護(hù)膚品的話。記住一定要多自己的肌膚好一點(diǎn)，不要選用有刺激性的護(hù)膚品。

其實(shí)這十大習(xí)慣要堅(jiān)持并不難，但是就要各位妹妹注意日常生活事項(xiàng)，如果怕自己忘記，可以把這些習(xí)慣記錄到手機(jī)上，空閑時(shí)翻看一下，平常出去戶外玩耍或工作尤為注意，只要做好預(yù)防措施，就能減少曬斑的產(chǎn)生，就會(huì)減少許多煩惱。