平時有好的習慣也是能避免一些疾病，這些我們大家更是要積極進行發(fā)現(xiàn)，然而在患上了支氣管哮喘會危害到身體的健康，我們大家在多了解之后在積極采取正確的方法進行合理的預防，那么，支氣管哮喘亦可預防的方法?下面咱們一起解答吧。

支氣管哮喘發(fā)作常有季節(jié)性，春秋季發(fā)病較多。根據反復發(fā)作的哮喘史，發(fā)作時帶有哮鳴音的呼吸困難，服用支氣管解痙藥可以緩解，不難作出診斷。支氣管哮喘預防重在緩解期的調理養(yǎng)護。

避免誘發(fā)因素支氣管哮喘發(fā)作，與致敏原有密切關系，發(fā)作過后，應細心尋找和分析誘發(fā)因素，盡可能避免。

呼吸調整經常唱歌唱歌時，只能采用腹式呼吸。腹式呼吸能增大肺活量，減輕肺部壓力，利于控制咳嗽。做呼吸操做呼吸操可以加強支氣管功能，保持呼吸道通暢，增強抗病力，防止感染。方法是：采用平臥或站立位，兩手放在上腹部，然后有意識地做腹式深呼吸;吸氣時腹部隆起，呼氣時腹部下陷;呼氣時間比吸氣時間長l~2倍，吸氣用鼻，呼氣用口;呼氣時口唇緊縮作吹口哨的樣子。同時可用兩手按壓上腹部，加強呼氣力量，清除肺中殘留的廢氣。每次20~30分鐘，每天l~2次。

體育鍛煉許多支氣管哮喘的病人，對體育鍛煉有所顧慮，結果體質下降，反而發(fā)病增多。其實，體育鍛煉對本病患者大有好處，病人可以根據自己的體質情況適當選擇運動方式。

通過專家對于疾病出現(xiàn)的預防的解釋，相信大家對于預防疾病也有了一定的認識。所以更是提醒人們要積極注意正確的預防，多了解在處理。