目前特別多的因素會(huì)引起鼾癥的出現(xiàn)，影響到了較多朋友的健康，會(huì)帶給患者較多的困擾，大家需要將鼾癥重視起來(lái)，清楚的了解一些關(guān)于鼾癥的治療方法才行，一起往下看了解一下可以治療鼾癥的措施會(huì)有哪些呢，帶大家了解一下就知道了。

鼾癥的治療：

中藥療法，西藥治標(biāo)，中藥治本。炎黃大地中藥文化博大精深，對(duì)于各種疑難雜癥都有很不錯(cuò)的功效。中醫(yī)講究陰陽(yáng)循環(huán)，和道教道生一，一生二，二生三，三生萬(wàn)物的理念不謀而合，能夠辯證地對(duì)癥下藥是最根本的方法。漱口液，只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。這種漱口液中含有一種樹(shù)脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供應(yīng)，使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態(tài)，軟腭和懸雍垂就不會(huì)因松弛而振動(dòng)，鼾聲也就減弱、停止。鄂托法，找口腔醫(yī)生造一個(gè)鄂托，每天晚上戴在口腔里，可以托住下垂的軟腭，抵住舌頭使之不致壓縮，達(dá)到預(yù)防打鼾的作用。

玻璃球法，把一粒兒童玩的玻璃彈子松松地縫在睡衣領(lǐng)下的肩葉片內(nèi)，要使它能左右滑動(dòng)。打鼾者一般在側(cè)臥或俯臥時(shí)是不打鼾的，當(dāng)打鼾者要轉(zhuǎn)身仰臥時(shí)，就會(huì)壓著后背的玻璃球，從而立即轉(zhuǎn)身側(cè)臥或俯臥，這樣，鼾聲就不會(huì)出現(xiàn)或明顯的減輕�；蛟谒�衣后背正中縫一個(gè)小口袋，里面放一個(gè)兒童最小號(hào)的皮球或網(wǎng)球，這樣可以使打鼾者不致仰臥，也能大大減輕鼾聲�；ń�，花椒有芳香健胃、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲(chóng)解毒、止癢解腥的功效。取花椒5-10粒，睡前用開(kāi)水泡一杯水，待水涼后服下(花椒不服下)，連服5天，可治療打鼾。

鍛煉療法，中醫(yī)認(rèn)為*陰陽(yáng)循環(huán)，不盈不虧。而強(qiáng)身健體是萬(wàn)能的養(yǎng)生保健療法，偉人毛澤東曾說(shuō)過(guò)：文明其精神，野蠻其體魄。這也是對(duì)身體強(qiáng)健的高度肯定。M形枕頭，很多習(xí)慣打鼾的人都有仰臥的睡眠習(xí)慣，于是選擇枕頭的時(shí)候就最好要選擇M形或者是中間有凹陷形狀的枕頭。通常，這樣的枕頭更能幫助安穩(wěn)的側(cè)睡，通過(guò)側(cè)臥的姿勢(shì)保持呼吸通暢，并能固定頸部的位置，穩(wěn)固你的睡覺(jué)姿勢(shì)�？梢员苊庖蛘眍^形狀不好而導(dǎo)致頸部受壓迫，呼吸障礙情況的發(fā)生。

藥物可以治療鼾癥，至目前為止，在國(guó)際范圍內(nèi)尚且沒(méi)有一個(gè)公認(rèn)的藥物可以用來(lái)治療鼾癥。市場(chǎng)上有一些用于鼻腔的藥物雖然可以減輕鼾聲，但是副作用很大，不能說(shuō)是治療鼾癥的好辦法。打鼾聲音越響病情越重，這種說(shuō)法其實(shí)是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的，鼾癥的嚴(yán)重程度不是依鼾聲響度而定，而是以睡眠過(guò)程中呼吸紊亂頻度和缺氧程度為依據(jù)的。有的老年患者打鼾聲音并不是很響，但打鼾節(jié)律不均勻并伴有缺氧，需要及時(shí)治療。

認(rèn)識(shí)了上述的知識(shí)之后，相信大家清楚的了解到了治療鼾癥的措施有哪些了，我們應(yīng)當(dāng)多了解關(guān)于鼾癥的知識(shí)，特別是自己出現(xiàn)了鼾癥的癥狀后，需要注意積極的治療，特別是應(yīng)當(dāng)調(diào)整自己的休息時(shí)間，不可以熬夜加班。