鼾癥這種疾病是十分嚴(yán)重的，希望朋友們可以重視此病，因為該病的出現(xiàn)將會給我們的呼吸帶來很多的阻礙，影響到我們的健康，所以當(dāng)鼾癥發(fā)生之后，需要及早的去進行治療才可以，往下看了解一下治療鼾癥疾病的方法有哪些呢。

鼾癥的治療辦法：

1、經(jīng)鼻持續(xù)氣道正壓呼吸：此法是目前治療睡眠呼吸暫停綜合癥最有效的非手術(shù)治療方法，CPAP猶如一個上氣道的空氣擴張器，可以防止吸氣時軟組織的被動塌陷，并刺激頦舌肌的機械感受器，使氣道張力增加�？蓡为氉鳛橐环N療法，也可和外科手術(shù)配合使用，但一般患者難以長期堅持。

2、腭垂、腭、咽成形術(shù)：此手術(shù)是切除腭垂過長的軟腭后緣和松弛的咽側(cè)壁黏膜，將咽側(cè)壁黏膜向前拉緊縫合，以達(dá)到緩解軟腭和口咽水平氣道阻塞的目的，但不能解除下咽部的氣道阻塞，因此一定要選好適應(yīng)證。

3、正頜外科：20世紀(jì)70年代以來，正頜外科治療牙頜面畸形的技術(shù)日趨成熟，應(yīng)用正頜外科治療因頜骨畸形造成的口咽和下咽部氣道阻塞的睡眠呼吸暫停綜合征已成為有效的方法之一。

4、各種矯治器：睡眠時戴用專用矯治器可以抬高軟腭，牽引舌主動或被動向前，以及下頜前移，達(dá)到擴大口咽及下咽部，改善呼吸的目的，是治療鼾癥的主要手段或睡眠呼吸暫停綜合癥非外科治療的重要輔助手段之一，但對重癥患者無效。

5、鼻腔手術(shù)：由于鼻中隔彎曲、鼻息肉或鼻甲肥大引起鼻氣道阻塞者，可行鼻中隔成形術(shù)，鼻息肉或鼻甲切除，以減輕癥狀。

鼾癥的預(yù)防辦法：

1、睡前不要從事刺激的活動。在睡眠之前的活動，應(yīng)該以柔緩的為主。因為做一些劇烈的運動，會使情緒太過激昂從而導(dǎo)致了神經(jīng)無法立刻地放松。最終導(dǎo)致了無法安安穩(wěn)穩(wěn)地進行休息。

2、采用正確的睡姿。仰睡或趴著睡容易導(dǎo)致呼吸道的不順暢。而側(cè)睡時，松弛的肌肉會傾向一邊，比較不會堵住呼吸道。

3、避免吸煙、飲酒和刺激性藥物。吸煙、飲酒和刺激性藥物會讓肌肉更加松弛，而更會堵住呼吸道。吸煙能引起呼吸道癥狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥。因此，我們應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣，避免煙酒嗜好。

4、減肥。對于肥胖者而言，其鼻息肉通常也會比較肥大、喉嚨和鼻子內(nèi)的肉也較肥厚，比較容易會堵塞住呼吸道。因此，應(yīng)該多些進行體育鍛煉，增強自身體質(zhì)，防止過度肥胖。

綜合認(rèn)識到了上面的這些知識之后，朋友們已經(jīng)清楚的了解到了鼾癥這種疾病的相關(guān)治療辦法有哪些了，鼾癥帶給我們的侵害較為嚴(yán)重，所以說朋友們需要重視鼾癥的治療，而且平時的作息時間一定要進行調(diào)整才可以。